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痛風(fēng)什么肉不能吃

女, 28歲

2020-08-10 2921次

病情描述:

痛風(fēng)什么肉不能吃

醫(yī)生回答

病情分析:

痛風(fēng)患者最好不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、海魚、蝦、蟹、貝類以及肥膩的肉類,比如豬肉、牛肉等,但是并非所有的肉類都是不能吃的,可以適量吃一些淡水魚或者雞肉,但是也要注意量。患者在平時(shí)可以吃大量的蔬菜、水果、谷物類、牛奶、奶制品。

意見建議:

痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)療法的制定要考慮運(yùn)動(dòng)方式的選擇、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率等多方面,患者要選擇強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷的、持續(xù)時(shí)間長的有氧運(yùn)動(dòng),比如太極拳、廣播操、醫(yī)療體操、游泳等。

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