問腰椎間盤突出起床姿勢(shì)是什么
病情描述:
腰椎間盤突出起床姿勢(shì)是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
仰臥位下床:患有腰椎間盤突出癥的患者,身體要小心的向健康的一側(cè)側(cè)臥,膝關(guān)節(jié)要半屈曲,手抵住床板,用下方的肘關(guān)節(jié)將自己半屈的身體支起,然后再用手撐床板,使身體離開床,然后再用拐杖或者其他支撐物幫助自己站立。
俯臥位下床:下床時(shí)應(yīng)該先處于俯臥位姿勢(shì),身體重心應(yīng)該慢慢移向床邊,身體的一側(cè)下肢先著地,雙上肢要用力支撐,腰部伸展,然后另一側(cè)的下肢再移下地,手扶床頭慢慢站起。然后再用其他輔助物,如拐杖或者家人幫助站立。
假如腰部不夠強(qiáng)壯或有腰痛病史的人們,不要做仰臥起坐似的突然起身。早上睡醒的時(shí)候,仰臥位的時(shí)候?qū)㈦p腿向上抬高,再放于床面,重復(fù)7—8次,然后開始側(cè)身躺,用上肢支撐身體做起來,不能直接依靠脊椎特別是腰椎來帶動(dòng)全身做起。
注意事項(xiàng):
腰部有疾患的病人,平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要特別注意腰部的護(hù)理。
意見建議:
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出是什么???腰椎間盤突出是什么?。亢芏嗷颊邅淼介T診的時(shí)候會(huì)問,腰椎間盤突出是什么病,因?yàn)橛械幕颊咚介T診以后做了核磁、CT等檢查,影像學(xué)報(bào)告上會(huì)寫上腰椎間盤膨出或者腰椎間盤突出,病人會(huì)非常緊張。第一,腰椎間盤突出是指椎間盤不是原來的形態(tài),向后突入到椎管內(nèi)第二,腰椎間盤突不一定就是腰椎間盤突癥第三,腰椎間盤突癥是指腰椎間盤突的同時(shí)還要有相應(yīng)的壓迫神經(jīng)的臨床癥狀01:42
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腰椎間盤突出起床姿勢(shì)腰椎間盤突出是骨科非常常見的疾病,也是一種多發(fā)病,同時(shí)也是造成患者出現(xiàn)腰腿痛特別重要的原因之一。腰椎間盤突出的患者如果現(xiàn)在處于急性期,是需要絕對(duì)的嚴(yán)格臥床休息2-3周的時(shí)間,盡量的減少下床。如果現(xiàn)在已經(jīng)過了急性期,可以下床活動(dòng)。首先就是患者逐步的移到床邊,然后將身體平臥位改成側(cè)臥。這樣可以從右側(cè)下床為例,先將左手從身體的前方伸到右邊的床邊,拉住床沿,利用肩膀的力量,將身體從平臥位改為側(cè)臥位。左腿先慢慢的落地,然后松開左手就可以起床了。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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腰椎間盤突出起不了床腰椎間盤突出起不了床,這種情況主要考慮腰椎間盤突出的急性期。這個(gè)時(shí)期腰椎間盤突出的癥狀是非常厲害的,有的人可能走不了路,疼痛是十分嚴(yán)重的。所以建議患者先臥床休息,進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等等物理治療。這樣可以有效的緩解疼痛,如果保守治療沒有效果的話建議患者積極的前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,進(jìn)行治療。另外患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,這樣對(duì)疾病的恢復(fù)是非常有幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化高蛋白質(zhì)高鈣六的食物,如雞湯,排骨,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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腰椎間盤突出同房姿勢(shì)是什么腰椎間盤突出患者,在進(jìn)行性生活時(shí)一定要注意避免過度使用腰部??梢圆捎醚雠P位姿勢(shì),在仰臥位的時(shí)候盡量做到髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)彎曲,并且關(guān)節(jié)向兩側(cè)偏斜。這樣的姿勢(shì)能夠有效緩解神經(jīng)根受到牽拉,你減輕疼痛的癥狀,必要是可以進(jìn)行腰圍固定。
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腰椎間盤突出什么姿勢(shì)睡覺腰椎間盤突出癥的病人睡覺姿勢(shì)并沒有特殊的要求,通常病人會(huì)自己選擇一個(gè)能夠讓他疼痛緩解的姿勢(shì),那這個(gè)姿勢(shì)有可能是側(cè)臥位也有可能是平臥,所以并沒有強(qiáng)迫去要求他是某一個(gè)姿勢(shì),當(dāng)然有一些病人因?yàn)樘弁?,他采取了一些?qiáng)迫的體位,比如說有的病人可能跪在床上,才能夠疼痛緩解,那這屬于強(qiáng)迫體位。
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腰椎間盤突出起不了床腰椎間盤突出是引起腰腿痛的重要原因,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致患者無法起床。這種情況通常由于突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根,造成疼痛、麻木和無力感。針對(duì)這一問題,醫(yī)學(xué)界提供了多種治療方法,旨在緩解疼痛,恢復(fù)患者行動(dòng)能力。治療腰椎間盤突出,可以采取以下策略:1
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腰椎間盤突出起不了床腰椎間盤突出起不了床,這種情況主要考慮腰椎間盤突出的急性期。這個(gè)時(shí)期腰椎間盤突出的癥狀是非常厲害的,有的人可能走不了路,疼痛是十分嚴(yán)重的。所以建議患者先臥床休息,進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等等物理治療。這樣可以有效的緩解疼痛,如果保守治療沒有效果的話建議患者積極的前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,