問失眠太嚴(yán)重怎么辦才好
病情描述:
失眠太嚴(yán)重怎么辦才好
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠是臨床上常見的綜合癥,多疾病可以導(dǎo)致失眠。失眠的病人首先保持心情愉快,睡眠前不要緊張,不要喝濃茶或者咖啡,不要過度的興奮,保持一個平靜舒心的心情。也可以借助于一些安定神經(jīng)的中藥中成藥促進(jìn)睡眠,調(diào)整生物鐘。
意見建議:
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嚴(yán)重性失眠怎么辦嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來治療,認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法,但是由于起效慢,耗時長,對于嚴(yán)重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥,催眠藥能使患者盡快的入睡,并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑,包括安定,但是這個藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用,因?yàn)楦弊饔枚?,而且成癮性大?,F(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆,這類藥物對受體作用相對比較簡單,副作用小,而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。01:11
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口腔潰瘍太嚴(yán)重怎么辦口腔潰瘍太嚴(yán)重,趕緊就診。什么叫太嚴(yán)重呢,可能是一塊潰瘍長的時間太長了,因?yàn)榭谇婚L潰瘍不是個簡單的事,深大的潰瘍包括好幾類,其中就包括我們最害怕的口腔癌。一個潰瘍持續(xù)長大,有可能是口腔癌,所以應(yīng)該及時就診。因此我們要求患者,比如嘴里的潰瘍超過兩個星期,到三個星期,越長越大,都不愈合,要及時到口腔醫(yī)院黏膜科,口腔醫(yī)院頜面外科,或者是一般綜合醫(yī)院的口腔科就診,由醫(yī)生來診療。所以,只要說口腔潰瘍嚴(yán)重,就需要由醫(yī)生來鑒別,因?yàn)閭€人很難發(fā)現(xiàn),哪個是口腔癌,哪個是復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍的重型,或者哪些是其他的,或者有些時候是不良刺激物,比如你有殘根殘冠,刺激黏膜形成創(chuàng)傷性潰瘍,這些也都需要去就診。01:14
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失眠怎么辦才好失眠是由多種因素引起來的,在治療失眠方面可以分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療的話一般用多糖類,多年的臨床驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)從靈芝中提取的多糖類化合物是可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的,對于改善睡眠具有明顯的作用。非藥物治療的話可以在失眠的時候喝一些牛奶,最好就是在鄰臨睡前的十分鐘喝一杯溫牛奶,牛奶最好是純牛奶,這樣效果會好一些。調(diào)整思維方法,一切要順其自然,保持心態(tài)的平和,睡前洗個熱水澡或者是泡腳半個小時,聽一些輕松愉快的音樂,對于失眠治療也是非常有幫助的。要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,在睡前一定要保證不喝咖啡,不喝濃茶,睡覺的環(huán)境要保持安靜,光線盡量不要太亮。語音時長 1:35”
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眼睛太干了怎么辦才好眼睛發(fā)干是由于干眼癥造成的,是眼科常見疾病,是由于眼部分泌淚液的腺體功能退化,造成淚液分泌不足或者是質(zhì)量下降,從而引起眼睛發(fā)干、發(fā)澀、發(fā)紅、怕光不愿意睜眼、視物模糊。干眼癥患者需要到醫(yī)院的眼科面診檢查,檢查一下淚液分泌實(shí)驗(yàn)和淚膜破裂時間,這樣能夠確診有無干眼癥,以及了解干眼癥的嚴(yán)重程度,對于確診的干眼癥患者,可以采取以下治療方式:一、用溫毛巾熱敷眼皮。每天熱敷3到4次,每次5到10分鐘,溫度控制在40度左右,熱敷能夠改善分泌淚液腺體的功能狀態(tài)。二、做瞼板腺按摩。具體按摩方法是閉上眼睛之后,用手指的指腹從眼框方向向睫毛方向按摩眼皮,能夠改善瞼板腺的功能,尤其是熱敷之后按摩效果會更好。三、點(diǎn)人工淚液滴眼液來治療。常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,能夠給眼睛補(bǔ)充水分,迅速緩解眼睛干澀癥狀。語音時長 1:48”
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經(jīng)常失眠怎么辦才好經(jīng)常失眠的患者應(yīng)該積極的診斷和治療,查明原因。由于重大生活事件,工作壓力比較大導(dǎo)致的短期失眠可以通過短期口服催眠藥物進(jìn)行緩解。長期失眠會對身體造成極大的影響,需要檢查治療,如植物神經(jīng)功能檢查,包括焦慮抑郁測評,認(rèn)知功能測評,了解焦慮和抑郁程度,必要時采取抗焦慮,抗抑郁藥物治療失眠。
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女的失眠怎么辦才好引起失眠的原因有很多,女性在不同時期引起失眠的原因也不同。女性在青春期可能因?yàn)榻箲]、急躁等導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,從而可能會引起失眠。此時則應(yīng)該對其進(jìn)行心理疏導(dǎo),不要有太大的壓力。如果是在懷孕期間,此時女性失眠,則考慮與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),此時則應(yīng)該咨詢醫(yī)生調(diào)整內(nèi)分泌。如果是女性在懷孕晚期而出現(xiàn)的失眠,此時考慮隨著胎兒的發(fā)育擠壓膀胱,所以導(dǎo)致夜晚出現(xiàn)尿頻的癥狀,此時是正?,F(xiàn)象,建議女性在懷孕晚期入睡前少飲水。
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濕疹太折磨我了怎么辦才好濕疹屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病,首先要確定病因,雖然濕疹的誘因很難找到,因?yàn)檫^敏的物質(zhì)太多,包括吃的,接觸的東西等,一些身體內(nèi)部的感染病灶,菌群失調(diào)等,這都與濕疹的發(fā)生有一定的關(guān)系,盡管這樣,應(yīng)該盡量的去尋找誘因,只有在避免誘因的情況下,治療濕疹效果才是最好的。常見的誘因包括飲食方面的海鮮,牛奶等高蛋白類的
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失眠3天了怎么辦才好失眠3天了可能是由于植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因?qū)е碌?。患者需要根?jù)病因選擇合適的治療方式,比如藥物治療等。1、植物神經(jīng)紊亂:植物神經(jīng)紊亂發(fā)病可能與遺傳因素、社會心理因素等有關(guān),如果患者平時精神壓力過大,可能會誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂,本病的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng),可能會導(dǎo)致睡眠障礙,而出現(xiàn)上述