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掉頭發(fā)怎樣改善

女, 28歲

2022-03-28 357次

病情描述:

這幾天洗頭的時候發(fā)現(xiàn)掉了好多頭發(fā),之前都不會掉頭發(fā)的,就最近特別容易掉頭發(fā),想問一下怎么樣去改善?

醫(yī)生回答

病情分析:

掉頭發(fā)有很多種改善方式,比如平時一定要早睡早起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,最好不要有過大的心理壓力,同時還需要多吃含維生素和蛋白質(zhì)較多的食物,少吃過甜過咸的食物。洗頭時間最好不要太長,水溫最好不要太熱,都能夠有效緩解掉頭發(fā)癥狀。如果頭發(fā)掉落厲害出現(xiàn)斑禿,建議及時進(jìn)行植發(fā)治療。

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