問感冒了吃什么菜好
病情描述:
感冒了吃什么菜好
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒的時(shí)候,患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬“撞?,油麥菜,菠菜,芹菜,黃瓜,西蘭花,西紅柿,冬瓜,木耳,香菇,這些蔬菜都是可以的,但是一定要注意,不要一次性吃的太多。
意見建議:
患者在感冒的時(shí)候,一定要做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,不吃辛辣,油膩,生冷,刺激性的食物,晚上也不要熬夜,保證睡眠充足。
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感冒了吃什么飯菜合適感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜,首先要清淡飲食,不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食,像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食,能清熱去火,還可以及時(shí)的補(bǔ)充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物,都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲,都能及時(shí)的補(bǔ)充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果,比如油菜、菠菜、芹菜;水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等,都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯,都能在一定程度上提高機(jī)體的免疫力,改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉,提高機(jī)體的免疫能力。02:14
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胃潰瘍吃什么菜好我們的胃是一個(gè)容受性的器官,每天有不同的食物,通過口腔、通過食管到胃里邊。有一些食物對(duì)胃黏膜是有保護(hù)作用的,但是一些食物對(duì)胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒,辣椒里邊有一種成分叫辣椒素,可以直接刺激胃黏膜的損傷,導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。好多患者喜歡飲酒,酒精里邊的乙醇對(duì)胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導(dǎo)致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒,這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果,那么水果可以吃一些蘋果,可以吃西瓜,可以吃獼猴桃,這些含有膳食纖維比較多,可以促進(jìn)潰瘍的愈合,正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。01:28
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感冒了吃什么菜好感冒的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜,比如胡蘿卜、卷心菜、菠菜等,還可以多吃些富含維生素C的水果,比如蘋果、梨、獼猴桃等。感冒期間患者最好減少或者是停止肉類食物的攝入,如果過多地?cái)z入肉類食物,可能會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),干擾腸胃功能的恢復(fù),甚至有可能會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)消化不良,不利于感冒癥狀的好轉(zhuǎn)。飲食要清淡,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,不要吃太過油膩的食物,不要抽煙喝酒,不要喝濃茶和咖啡,平時(shí)可以多喝一些溫開水,可以促進(jìn)體內(nèi)的形成代謝,平時(shí)要注意保暖,避免受涼。語音時(shí)長 01:13”
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感冒了吃什么菜感冒的患者,建議可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜,以補(bǔ)充維生素,利于感冒的康復(fù),比如蘿卜、西蘭花、香菇、黃瓜、山藥、芹菜等等。同時(shí),建議烹飪方式以清淡為主,不易進(jìn)行高溫油炸。同時(shí)要避免進(jìn)食辛辣、刺激、油膩的食物,比如辣椒、濃茶、濃咖啡等等。可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的水果,比如蘋果、梨、草莓、火龍果、橙子、橘子等等。語音時(shí)長 01:09”
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感冒了吃什么菜蔬菜富含水分、維生素和礦物質(zhì),是防治感冒的首選食材。感冒的人可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┬迈r的綠色的蔬菜,比如可以使用一些白蘿卜、洋蔥、大蒜、生姜以及香菇。白蘿卜含有干擾素誘發(fā)劑,可以提高人體免疫力,所含的芥子油還有散寒的作用。
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感冒了吃什么菜好的快蔬菜中富含水分,維生素和礦物質(zhì),對(duì)于輔助治療感冒是有很好的效果的。 常見的蔬菜有薺菜,大蒜,茴香,白蘿卜,洋蔥,大蔥,生姜,香菇,大白菜,胡蘿卜,菠菜,萵筍,西紅柿等。如果感冒癥狀比較嚴(yán)重的話,還是需要用藥物調(diào)理的,不能僅靠食療。
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感冒了吃什么菜感冒的患者可以綠豆芽、豆?jié){、芹菜、蔬菜粥、西紅柿以及蘿卜等食物,還可以食用新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素,從而增強(qiáng)身體免疫力。感冒患者飲食要清淡,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,不要吃太過油膩的食物,不要抽煙喝酒,不要喝茶和咖啡,平時(shí)可以多喝一
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感冒了吃什么藥好感冒用藥要根據(jù)不同的病癥來選擇,如果是風(fēng)寒感冒引起的流清鼻涕、咳嗽等,可以吃感冒清熱顆?;蝻L(fēng)寒感冒沖劑等;如果是風(fēng)熱感冒引起的流黃鼻涕等癥狀,可以服用銀翹解毒片或是板藍(lán)根沖劑等。并且在此基礎(chǔ)上如果有咳嗽痰多的癥狀,有可能是呼吸道感染或是扁桃體發(fā)炎等,可以適當(dāng)結(jié)合一些消炎藥來吃,常用的消炎藥有羅紅霉素