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老年人腿軟無力吃什么

女, 63歲

2020-04-12 5229次

病情描述:

老年人腿軟無力吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人腿軟無力,應(yīng)該吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,并且應(yīng)多吃一些含有鈣元素的食物,比如大豆,黑米等。這種情況有可能是由于肌肉勞損,類風濕性關(guān)節(jié)炎而引起的。

意見建議:

建議老人平時要多注意休息,避免劇烈運動。平時多吃新鮮水果蔬菜,多吃高蛋白,高鈣的食物,補充身體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)元素,增強體質(zhì)。

病情分析:

飲食方面可以適當?shù)亩喑砸恍┖}質(zhì)或者是含蛋白質(zhì),維生素多的食物,比如豆制品,奶制品或者是瘦肉,排骨,羊肉,牛肉,雞蛋,紫菜,蝦皮,木耳等。

意見建議:

老年人出現(xiàn)了腿軟無力,建議日常生活中不要長距離的行走,不要進行劇烈的運動,也不要勞累過度,還需要及時去醫(yī)院查明原因,然后選擇合適的治療來緩解這種癥狀。

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