問血糖高飲食注意什么
病情描述:
血糖高飲食注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高應(yīng)注意低糖、低脂、低熱量、高維生素飲食,并且適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。最好定時(shí)定量,孕婦可以少食多餐,并且最好粗細(xì)糧搭配,避免高糖飲食。
意見建議:
建議血糖高的患者,尤其是病史較長的,盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診,積極完善胰島功能等相關(guān)檢查,明確病因及時(shí)采取有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。日常生活中糖尿病患者要規(guī)律服藥,避免私自濫服藥物或者私自調(diào)整藥物劑量,規(guī)律參加體育鍛煉等。
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血糖高吃什么好?血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物,水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的,多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多,可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的,也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里,一坐就是一天,長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重,造成血糖升高,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外,可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療,例如參花消渴茶等,來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:10
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血糖高的癥狀如果空腹血糖高,可能考慮是糖尿病,要到醫(yī)院進(jìn)一步明確,到底是不是糖尿病。當(dāng)然餐后可以出現(xiàn)血糖高,但一般的情況下也不會(huì)很高,如果是糖尿病導(dǎo)致血糖高,可能有一系列的癥狀,但很多病人可能沒有癥狀。有癥狀主要是典型的表現(xiàn)為多飲,就是老想喝水,而且不解渴,多食就是進(jìn)食量大,多尿就是尿量比較多,還有可以出現(xiàn)消瘦、血糖高,如果血糖過高,還可以出現(xiàn)頭暈、視物模糊等等的一些癥狀。如果血糖超高大于30以上,那可能會(huì)出現(xiàn)一些危重的表現(xiàn),包括高滲性昏迷、酮癥酸中毒等等一系列的比較危重的表現(xiàn),必須要到內(nèi)科急診進(jìn)行就診搶救。01:39
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血糖高飲食注意什么血糖高的患者在飲食方面可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如烏雞肉,三文魚,金槍魚,鱈魚,鰻魚,牛奶,酸奶,雞蛋,花生等等。可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物,如綠豆,海帶,玉米面,燕麥面,菠菜,芹菜,韭菜,豆芽等等??梢猿渣S豆及其制品,腐竹,豆腐絲,豆腐干,豆腐腦,黃豆粉等等。可以吃清淡的蔬菜和具有治療作用的食物,如小白菜,大白菜,油菜,山藥,冬瓜,小麥,綠豆,苦瓜等等。避免進(jìn)食高脂肪以及高糖分的食物,水果如香蕉、西瓜、梨子等因含糖量較高,故不宜多食。語音時(shí)長 1:39”
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血糖高注意那些飲食血糖高的患者在蛋白質(zhì)方面,每日攝入1.5至2.0克每千克。有腎功能損害者蛋白質(zhì),每日小于0.6克每千克。最好是粗纖維含量較多的食品,如糙米,蔬菜等,因含粗纖維較多的飲食能夠增加胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排空,減少消化吸收,有利于控制高血糖,要合理地安排膳食結(jié)構(gòu),應(yīng)該選擇含糖分較少的小白菜,大白菜,油菜,白蘿卜,空心菜,芹菜等為主。水果,如香蕉,西瓜,梨子等因含糖量較高故不宜多食。烹調(diào)的使用有建議選擇植物油,高血糖的患者在飲食方面可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以多吃一些三文魚,金槍魚,鱈魚,鰻魚,牛奶,酸奶,雞蛋,花生等。語音時(shí)長 1:35”
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血糖高注意什么血糖高要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,如果診斷為糖尿病,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。此之謂還需要嚴(yán)格的控制飲食。嚴(yán)格控制總熱量的攝入。盡量多吃粗糧,不要吃太甜的食物。多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃脂肪含量以及膽固醇含量比較高的食物。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。
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血糖高飲食吃什么糖尿病人必須嚴(yán)格控制飲食,少吃辛辣,少吃油炸,淡鹽,少吃水餃,蒸包,混沌等帶餡的食物,七八成飽,不喝或盡量少喝稀飯,多吃苦瓜,苦菊,萵苣,洋蔥,木耳等。兩餐之間適量水果如梨,葡萄,西瓜等清淡飲食。
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血糖高注意哪些飲食血糖高的患者在飲食上要注意減少高糖食物攝入、增加粗糧與蔬菜攝入、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),具體分析如下:1、減少高糖食物攝入:患者應(yīng)避免食用糖果、蜂蜜、甜點(diǎn)等明顯高糖食品,同時(shí)謹(jǐn)慎選擇含糖量高的水果,如葡萄和西瓜。作為替代,可選擇低糖水果,如蘋果和橙
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血糖高飲食需要注意什么血糖高飲食需要注意不可以吃高脂肪以及高糖分的食物,以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。血糖高可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌異常引起的,也有可能是長期不規(guī)律飲食導(dǎo)致的,而且與遺傳因素以及身體過于肥胖有一定的關(guān)系,患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲多尿、身體消瘦以及多食的現(xiàn)象,同時(shí)還會(huì)伴有渾身乏力,現(xiàn)在還沒有可以徹底治療血