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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18033次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3041次

• 陽痿怎么改善
  陽痿是比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，對于陽痿怎么改善，還是要根據(jù)具體病人的病情來進(jìn)行具體的分析，因?yàn)椴煌∪说年栶羲鸬牟∫蚴遣灰粯拥?，采取的治療方法也是有所不同的，比如有些病人可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人放松心情，緩解壓力，陽痿的癥狀就可以得到改善。如果病人是因?yàn)楦哐獕?，糖尿病等疾病引起的陽痿，那就?yīng)該積極的治療高血壓和糖尿病，就有可能讓陽痿的癥狀得到逐漸的改善。如果病人是因?yàn)殚L期大量抽煙，喝酒，從而引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人戒煙，戒酒。如果病人是因?yàn)樾睦矸矫娴脑蛞鸬年栶?，那就?yīng)該進(jìn)行積極的心理治療。
  語音時(shí)長 01:15”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3233次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因?yàn)槿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13469次

• 皮膚油頭發(fā)油怎么改善
  可以通過清淡的飲食，或者使用控油的洗面奶，以及清爽型的洗發(fā)水，堅(jiān)持一段時(shí)間對油性皮膚有一定的改善。還可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，通過果酸換膚的方式使油性皮膚得到一定緩解。將高濃度的果酸刷在皮膚表面，能夠抑制油性過度的分泌，改善毛孔粗大。還要保持良好的作息習(xí)慣，最好不要長時(shí)間的熬夜，還要加強(qiáng)頭部的衛(wèi)生護(hù)理，避免使用油性的洗頭膏。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 皮膚油頭發(fā)油怎么改善
  如果皮膚比較油，頭發(fā)也比較油，這種情況可以選擇一些控油的洗面奶以及洗發(fā)水，能夠有效地去除油脂。如果想快速去除，可以選擇做果酸換膚，就是使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，效果也不錯(cuò)。在日常生活中也要避免吃太多油膩的食物，避免熬夜，避免過度勞累，避免太陽光直射等等。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 油耳怎么改善
  油耳，醫(yī)學(xué)上稱為“脂性耵聹”，是一種常見的耳部現(xiàn)象，通常與家族遺傳有關(guān)。雖然油耳并不屬于疾病范疇，但過多的油脂分泌可能導(dǎo)致耳道不適。以下是一些有效的改善油耳的方法：一、保持耳道清潔定期清潔耳道是改善油耳的基礎(chǔ)步驟。使用棉簽輕輕擦拭耳殼，注意
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 油耳怎么改善
  油耳一般指的是油性耵聹，患者可以通過及時(shí)清理、飲食調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行改善。建議患者及時(shí)去醫(yī)院檢查，根據(jù)診斷結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。1、及時(shí)清理：油性耵聹容易堆積在耳道內(nèi)部，嚴(yán)重時(shí)還可能堵塞外耳道引起聽力下降或耳悶等癥狀，建議患者及時(shí)去醫(yī)院用生理鹽水沖洗，或者使用含有酒精成分的棉簽清理，日
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-05-27 1077次