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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?，因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進(jìn)行不同方案的治療，比如說對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 182849次

• 偏頭痛怎么治最快最有效

  偏頭痛是常見的頭疼的一種，所謂的偏頭痛是由于血管的擴(kuò)張，造成了血管的搏動(dòng)、引起了敏感，神經(jīng)末梢的反應(yīng)，比如說三叉神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)受到影響，引起了燒灼一樣的，閃電一樣的疼痛，那么往往偏于左側(cè)或者偏于右側(cè)，也有的雙側(cè)交替發(fā)生，也可能同時(shí)發(fā)生，它是血管調(diào)節(jié)系統(tǒng)的一種疾病，那么這種病人查明原因以后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，進(jìn)行一些個(gè)血管方面的調(diào)節(jié)的，治療效果是最快的。

  

  01:04
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 208905次

• 怎么瘦肚子最快最有效
  第一、多利用腹式呼吸，平常走路和站立時(shí)要用力地縮小腹，配合腹式呼吸要小腹肌肉變得緊實(shí)，記得要隨時(shí)隨地縮小腹。第二、平時(shí)站立或者坐在椅子上的時(shí)候，要求自己將腰挺起，可以避免脂肪不正常的堆積，腹部稍微用力持續(xù)的小腹收緊就可以。第三、要注意營養(yǎng)均衡，八分飽即可，多喝水，多攝取對(duì)身體有益的食物，拒絕垃圾食物，細(xì)嚼慢咽，少量多餐，維持八分飽等，這些都是重要的飲食習(xí)慣。第四、要養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣，消除便秘最好的方法那就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量足夠，新陳代謝就會(huì)變好，便秘自然不藥而愈。另外，出現(xiàn)有便意時(shí)，絕對(duì)不能強(qiáng)忍、憋著，到后來就會(huì)忘記要排便，久而久之就會(huì)形成便秘，所以，早上不妨早點(diǎn)起床為自己安排排便時(shí)間。第五，要避免負(fù)面情緒，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，可以多做深呼吸或者是選擇像泡澡、聽音樂、多參加文藝活動(dòng)等轉(zhuǎn)換心情，保持樂觀的心情，別讓壓力不斷地囤積影響身心健康，也可以采用減肥按摩的方式。
  語音時(shí)長 02:01”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 92492次

• 怎么回奶最快最有效
  回奶最快最有效首先從飲食上要注意，不要吃太多的魚、肉這類動(dòng)物的蛋白，因?yàn)檫@個(gè)都是下奶的，還有就是要少進(jìn)湯汁。從飲食上先注意這些，然后乳房上可以敷芒硝，芒硝是回奶比較好的藥物，藥店就可以買到。把芒硝放在沙布袋里敷雙側(cè)乳房上，當(dāng)芒硝是顆粒狀的吸出奶汁后，會(huì)出現(xiàn)凝集生成一坨，凝集之后就要更換芒硝。還有就是可以口服生麥芽，都可以回奶，效果是比較好的，一般五到七天就可以回奶了。
  語音時(shí)長 1:08”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-22 205711次

• 修復(fù)眼角怎么最快最有效
  想要修復(fù)眼角有效的方法還是選擇做修復(fù)手術(shù)。修復(fù)手術(shù)一般建議在第一次手術(shù)后三個(gè)月進(jìn)行，此時(shí)局部皮膚已經(jīng)基本恢復(fù)到了正常的狀態(tài)，其次也可以選擇具有修復(fù)效果的一些外用眼膏或者眼霜涂擦在局部，也可以起到很好的幫助促進(jìn)皮膚修復(fù)、去皺效果。建議最好選擇請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師來實(shí)施治療，這樣的話效果會(huì)更好一些。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 怎么斷奶最快最有效
  斷奶，一般情況下，都有一個(gè)過渡期，并不一定是斷奶越快越好。對(duì)于孩子斷奶的最佳時(shí)間，一般情況下是一周歲左右。在準(zhǔn)備斷奶期間，一定要盡量減少母親跟孩子接觸的時(shí)間。另外還可以采用藥物進(jìn)行回奶，比如：炒麥芽等。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-15 16602次

• 爛眼角怎么辦最快最有效
  爛眼角怎么辦最快最有效這種說法不正確，爛眼角一般是過度抓撓、瞼緣炎、結(jié)膜炎、濕疹、單純皰疹等原因?qū)е碌?，可以去醫(yī)院查明原因后通過加強(qiáng)局部護(hù)理、局部用藥、口服藥物等方法改善。1、過度抓撓：經(jīng)常用手抓到眼角部位，可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚破損，外界病原
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 眼角皺紋怎么去除最有效果
  去除眼角皺紋并沒有最有效的方法，去除效果因人而異。常見的去除眼角皺紋的方法包括眼霜護(hù)理、玻尿酸填充、注射注射用A型肉毒毒素、激光治療、手術(shù)治療等。在選擇治療方法時(shí)，建議咨詢醫(yī)生意見。1、眼霜護(hù)理：選擇含有視黃醇、肽類、維生素E等抗皺成分的眼
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-10-12 0次