問游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重
病情描述:
游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重
答醫(yī)生回答
病情分析:
游泳后強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重,可能與患者鍛煉強(qiáng)度過大,導(dǎo)致勞累有關(guān)。另外也有可能游泳后并發(fā)一些感染,比如呼吸道、泌尿系感染導(dǎo)致病情加重。
意見建議:
患者可以到風(fēng)濕免疫科就診,醫(yī)師通過詢問病史和化驗(yàn)檢查,評估原因,然后再進(jìn)行針對性的治療。鼓勵(lì)強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行體育鍛煉,尤其推薦游泳這種鍛煉方式,但是所有的鍛煉都應(yīng)該適時(shí)適量。
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強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重會怎樣強(qiáng)直性脊柱炎是一種,主要累及人體中軸骨,包括骶髂關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié)、腰椎的小關(guān)節(jié),及周圍韌帶的,一種慢性的炎性反應(yīng)疾病。強(qiáng)直性脊柱炎如果比較嚴(yán)重的話,就會導(dǎo)致比如說纖維的鈣化,椎體間骨橋的形成,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的僵硬。有很多的強(qiáng)直性脊柱炎的病人,如果治療不及時(shí)的話,可能整個(gè)脊柱,包括頸椎、胸椎和腰椎,就固定在一個(gè)非功能位。有些人就固定在,比如說屈曲位。嚴(yán)重的話,可能患者就抬不起頭來了,整天彎腰,可能嚴(yán)重的話到90度,我們可以看見有一些患者,只能彎腰90度走路,都看不見天。還有一些患者,嚴(yán)重的情況是什么呢,由于肋椎關(guān)節(jié)的骨折,這樣的話限制了呼吸,患者出現(xiàn)呼吸功能障礙,還有一些患者,比如說涉及到一些關(guān)節(jié)外的問題,比如說眼睛、肺部、心臟,就會出現(xiàn)相應(yīng)部位的癥狀,一些問題。所以說強(qiáng)直性脊柱炎呢,關(guān)鍵就在于早期診斷、早期治療,因?yàn)樵缙谠\斷、早期治療,可以阻止強(qiáng)直性脊柱炎,向嚴(yán)重狀態(tài)進(jìn)一步發(fā)展,可以恢復(fù)到一個(gè),目前來說,可以恢復(fù)到一個(gè)非常好的狀態(tài)。01:54
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉,其實(shí)我們比較常見的,不太主張這種,叫帶有身體對抗性的,或者劇烈的那種運(yùn)動鍛煉,我們特別主張就是一些,比較輕柔的,不存在身體對抗的這種功能鍛煉,那么我們比較推崇的,一個(gè)是叫打打太極拳,這個(gè)可以,還有就是剛剛說的,趴在床上練小燕飛,就是我們肚子貼床,小燕飛我們可以看一下,肚子貼床,然后頭往后仰,胳膊也往后伸,腿也往后伸,總而言之,盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉,那么其實(shí)最好的,強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的,我覺得就是游泳,因?yàn)橛斡镜脑?,它可以讓你全身的關(guān)節(jié),都可以得到伸展,也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉,其他的一些比如打籃球,包括打羽毛球這些,我都不太建議,最推崇的就是游泳和小燕飛。01:23
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游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重游泳后強(qiáng)直性脊柱炎病情加重,可能是由于游泳姿勢不當(dāng)、水太涼或者是運(yùn)動過度引起的,尤其是平時(shí)不怎么運(yùn)動的患者,如果長時(shí)間游泳鍛煉,可以使患者出現(xiàn)勞累而導(dǎo)致病情加重。強(qiáng)直性脊柱炎患者,在病情緩解期鼓勵(lì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,但是一定要注意循序漸進(jìn),不要在一開始就進(jìn)行高強(qiáng)度、長時(shí)間的鍛煉,以免導(dǎo)致病情加重。在運(yùn)動過程中,如果出現(xiàn)不適,要立即停止運(yùn)動。運(yùn)動之前要先進(jìn)行熱身運(yùn)動,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的痙攣。游泳時(shí)水溫要適度,不要用太冰冷的水。語音時(shí)長 01:15”
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強(qiáng)直性脊柱炎可以游泳嗎強(qiáng)直性脊柱炎可以游泳,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該積極參加主動正確的體能鍛煉方式,有助于維持機(jī)體功能代謝,不能因?yàn)樘弁炊P床不起,以及不愿意活動,這樣會讓病情發(fā)展非常的快,強(qiáng)直性柱炎患者必須堅(jiān)持身體運(yùn)動,以防止骨骼變形。一般來說,游泳是最佳的選擇,因?yàn)樵谒阶藙荻抑亓τ绊懞苄〉那闆r下,所有的關(guān)節(jié)和肌肉得到了鍛煉。游泳池水溫必須在25度以上,且上岸后必須上毛巾,否則毛孔增加越發(fā)會加重病情,避免爆發(fā)性質(zhì)及沖撞性的激烈運(yùn)動。游泳是一項(xiàng)最有益于強(qiáng)制性脊柱炎的全身性運(yùn)動,是一種改善疼痛、放松關(guān)節(jié)的好方法,但是要注意水溫,因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎本身就是怕冷,最好開始夏天選擇游泳,水溫高點(diǎn)更好。如果有條件去泡溫泉,游泳對于強(qiáng)直性脊柱炎的患者是十分有好處,建議祛風(fēng)除濕,免疫科和專業(yè)科一起咨詢,做一個(gè)全方位的系統(tǒng)性檢,查阻斷病情的發(fā)展,恢復(fù)正常功能,保護(hù)脊髓不受侵犯,防止殘疾。語音時(shí)長 1:24”
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強(qiáng)直性脊柱炎為何夜間痛病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎患者在夜間疼痛加重,是因?yàn)橐归g睡眠時(shí)會保持一個(gè)姿勢不動,睡眠時(shí)血流量比較少,血液循環(huán)緩慢,所以聚集在局部的炎癥物質(zhì)不能被迅速的運(yùn)走、稀釋和分解。意見建議:強(qiáng)直性脊柱炎的患者要戒煙。吸煙是強(qiáng)直性脊柱炎疾病活動的主要環(huán)境危險(xiǎn)因素之一,吸煙可以導(dǎo)致患者的病情活動,還可以影響藥物的藥效。煙草中的有害物質(zhì)也可以影響病情的恢復(fù)。
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強(qiáng)直性脊柱炎為何會駝背病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎患者,在病情活動時(shí)常常會感覺到腰背部的疼痛,所以采取保護(hù)性的蜷曲狀態(tài)以減輕疼痛,如果長期不注意保持正確的姿勢,逐漸有骨橋形成,導(dǎo)致患者駝背畸形。意見建議:強(qiáng)直性脊柱炎患者要保持穩(wěn)定的情緒,不要郁郁寡歡,整日悶悶不樂,長期的精神緊張、思想壓力,不利于病情的控制。
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強(qiáng)直性脊柱炎適宜游泳嗎強(qiáng)直性脊柱炎患者是非常適合游泳,強(qiáng)直性脊柱炎患者首選的鍛煉方式就是游泳,因?yàn)榧饶茉鰪?qiáng)脊柱的活動度,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,而且還不增加關(guān)節(jié)的負(fù)重。但是對于一些強(qiáng)直性脊柱炎晚期,已經(jīng)出現(xiàn)明顯的脊柱骨性強(qiáng)直的患者,由于脊柱活動度已經(jīng)消失,就不適合游泳這個(gè)項(xiàng)目。需要在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,專門進(jìn)行針對局部關(guān)節(jié)
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關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時(shí)還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的