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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1957次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢，可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現(xiàn)尿頻、尿急，當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現(xiàn)做夢尿床的現(xiàn)象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產(chǎn)生做夢尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產(chǎn)生夜里做夢尿床的現(xiàn)象。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 5279次

• 為什么每天晚上都會做夢
  一般夢境和人白天的生活行為有關(guān)系，一般日有所思，夜有所夢，其實這是有科學(xué)道理的。尤其是有些人，如果思想負擔(dān)非常的嚴重，情緒比較緊張，對工作要求又非常高，心理壓力比較大，這一類的人在夜間容易出現(xiàn)做夢。而且這種夢境和白天的工作以及白天的日常生活習(xí)聞是有關(guān)系的。一般在夢境的時候是處于快動眼睡眠的。一般睡眠期分為淺睡眠，深睡眠和快動眼睡眠。淺睡眠這是患者這種機體，還沒有得到完全的一個能量的恢復(fù)。進入了深睡眠，這種機體這種日常的這種經(jīng)歷都可能會得到恢復(fù)，而夢境主要是產(chǎn)生記憶的一種，這種體驗。所以一般如果這種情緒壓力比較大的患者，幾乎每天晚上都會做夢。
  語音時長 01:27”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-07-15 47681次

• 為什么每天晚上都會做夢
  一般夢境和人白天的生活行為有關(guān)系，一般日有所思，夜有所夢，其實這是有科學(xué)道理的。尤其是有些人，如果思想負擔(dān)非常的嚴重，情緒比較緊張，對工作要求又非常高，心理壓力比較大，這一類的人在夜間容易出現(xiàn)做夢。而且這種夢境和白天的工作以及白天的日常生活習(xí)聞是有關(guān)系的。一般在夢境的時候是處于快動眼睡眠的。一般睡眠期分為淺睡眠，深睡眠和快動眼睡眠。淺睡眠這是患者這種機體，還沒有得到完全的一個能量的恢復(fù)。進入了深睡眠，這種機體這種日常的這種經(jīng)歷都可能會得到恢復(fù)，而夢境主要是產(chǎn)生記憶的一種，這種體驗。所以一般如果這種情緒壓力比較大的患者，幾乎每天晚上都會做夢。
  語音時長 01:27”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-09 51831次

• 每天睡覺都做夢是怎么回事
  每天睡覺都做夢，主要還是由于可能精神壓力比較大或者是用腦過度，思維總是停不下來而導(dǎo)致睡眠狀況。同時，睡眠時間延長會出現(xiàn)腦部的思維活躍，從而產(chǎn)生一定的夢境，而且這種夢可能是紛繁復(fù)雜的。需要一些安神助眠的藥物來改善睡眠質(zhì)量。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-01-23 4403次

• 每天睡覺都做夢怎么回事
  出現(xiàn)做夢現(xiàn)象是屬于正常的生理現(xiàn)象，只要身體沒有其他不適癥狀就可以，每天都能夠記得做夢的內(nèi)容，說明處于淺睡眠狀態(tài)，也就是睡眠質(zhì)量不好，所以就會導(dǎo)致出精神不振，平時可以服用一些安神補腦液和復(fù)方棗仁膠囊，都能改善睡眠質(zhì)量。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2001次

• 為什么每天晚上都會做夢
  每天晚上都會做夢可能是患有神經(jīng)衰弱、夢魘等疾病導(dǎo)致的，需要先查明病因，然后進行相應(yīng)的藥物治療，具體如下。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的病因與發(fā)病機制至今尚無定論，一般認為心理社會因素在神經(jīng)衰弱的發(fā)生中有重要作用，可能會導(dǎo)致患者每天晚上都會做夢的現(xiàn)象，建議患者可以使用帕羅西汀、多塞平、黛力新等藥物緩解癥狀。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 663次

• 為什么每天晚上都會做夢
  每晚做夢是人類正常的生理現(xiàn)象，它反映了大腦在睡眠過程中的活躍狀態(tài)。夢是睡眠周期中快速眼動（REM）階段的產(chǎn)物，這一階段有助于記憶和情緒的處理。頻繁做夢可能與個人的睡眠結(jié)構(gòu)、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣及藥物使用等多種因素有關(guān)。1、睡眠結(jié)構(gòu)影響人體的睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次