問糖尿病吃什么水果最好
病情描述:
糖尿病吃什么水果最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者最好選擇熱量比較低的水果,比如獼猴桃,柚子,草莓,西瓜等等。盡量少吃熱量高的,比如梨,橘子,橙子,鮮棗等等。
意見建議:
建議糖尿病患者在吃水果之前,一定要把血糖控制在合理的范圍。吃水果的時(shí)間,最好選擇兩頓飯之間,同時(shí)要減少上一頓飯主食的熱量。
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糖尿病吃什么水果糖尿病人可以吃以下水果:蘋果,雖含有糖分卻不會(huì)被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,既能降低血糖,又能保護(hù)心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大,需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補(bǔ)充,或者是睡覺前一小時(shí)進(jìn)食。但要謹(jǐn)記吃水果的總量不能過多,少吃為宜。01:39
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糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖,而且易于消化和吸收,所以吃水果后會(huì)使血糖迅速升高,對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的,比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果,糖尿病患者損失很大,糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補(bǔ)充,或者是睡覺前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果,一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升,最好是食用水果兩小時(shí)后測測血糖。01:26
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糖尿病吃什么水果最好糖尿病患者建議食用的水果是含糖量并不是很高的水果,也就是我們常說的升糖指數(shù)并不高的水果,例如北方一類的水果,像是桃子,梨,蘋果等。而對于糖尿病患者進(jìn)行食用水果的血糖也有一定的限制,例如空腹血糖建議控制在7mmol/L以下,而餐后兩小時(shí)血糖建議控制在10mmol/L以下,這樣的血糖范圍才能夠使患者開始進(jìn)食水果,而且進(jìn)食水果的時(shí)候,每天也只能吃100-200克,而且要分次的食用。語音時(shí)長 01:12”
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腦梗塞糖尿病吃什么水果最好?腦梗塞的患者其實(shí)什么水果都可以吃,但是盡量要吃一些含糖量比較低的水果,含糖量高的水果要少吃一些,以免引起血糖波動(dòng)過大。而含糖量比較高熱量比較高的水果里面,就有香蕉、榴蓮、菠蘿蜜一類的,然后中等含糖量的水果,就包括梨、橙子、蘋果這些水果,含量比較低的就是西瓜,但是由于西瓜會(huì)一不小心就吃過多,所以要限制量的問題。另外還可以多吃一些黃瓜和西紅柿,用它來代替水果,因?yàn)辄S瓜和西紅柿的熱量非常的低,多吃水果可以增加維生素和纖維的收入,可以軟化血管,幫助大便排出,以減少和緩解便秘的癥狀,所以還是建議大家要適當(dāng)?shù)某孕┧荒芤驗(yàn)樗嵌耆怀运?,這樣是不對的。語音時(shí)長 1:17”
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糖尿病吃什么最好糖尿病人一定要控制飲食,要多吃一些蔬菜類。糖尿病的血糖控制不好與飲食控制不好有很大的關(guān)系,一般情況下要少吃主食,以清淡為主,多吃蔬菜,控制高熱量的食物攝入,也可采用少食多餐來調(diào)理飲食原則是米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰,飲食上五谷雜糧豆類及豆制品,苦瓜,桑葉,洋蔥,香菇,柚子,南瓜等都是最好的選擇。
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糖尿病吃什么水果糖尿病患者可以食用含糖量較低,升糖指數(shù)不高的水果,這些水果包括獼猴桃,草莓,楊桃,柚子,橙子,石榴,櫻桃等水果?;颊咴陲嬍撤矫婵梢远噙M(jìn)食一些粗纖維食物。避免進(jìn)食高糖高脂肪食物,將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。
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糖尿病吃什么水果最好糖尿病患者最好吃一些含糖量較低的水果,并且有一些水果可以起到降血糖的作用,糖尿病患者可以適量食用。比如:石榴、山楂、李子。糖尿病患者在選擇水果的時(shí)候,不在于原則什么種類的水果,在于對水果的進(jìn)食量和吃水果的時(shí)間,對于各種水果,糖尿病患者是都可以選擇的。對于能否食用水果,要看自身的情況。日常生活中水果的
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糖尿病吃什么水果調(diào)理最好糖尿病患者并沒有吃什么水果調(diào)理最好的說法,只有適合糖尿病患者食用的水果,可以選擇櫻桃、桃子等。糖尿病是由多病因引起的,以慢性高血糖為主要特征的一種代謝性疾病,可能是因?yàn)檫z傳因素造成的,還可能是因?yàn)轶w內(nèi)糖代謝異常的原因,患有糖尿病的患者可能會(huì)出現(xiàn)多飲、多食、多尿以及身體消瘦的情況。如果病情逐漸發(fā)展,還