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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因為我們一天需要的熱量是有限的，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點，其實都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因為整天來看，就應(yīng)該是在一個少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因為節(jié)食造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們在追求的，我們醫(yī)院有這么一個特點，就是我們多學科有營養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154380次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節(jié)食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應(yīng)做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7480次

• 不吃晚飯對膽囊息肉好嗎
  在臨床上不吃晚飯對膽囊息肉并沒有好處，所以膽囊息肉的患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要準時定量。而且患者要多吃一些清淡、營養(yǎng)、易于消化的飲食，并且要高蛋白、低脂肪，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。比如說，患者可以多吃一些魚肉、雞肉、牛奶、豆制品，另外患者要多吃一些白菜、芹菜、胡蘿卜、茄子、黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉、梨、橙子、桔子、火龍果等，這樣的話，才有利于患者的身體健康。而且，膽囊息肉的患者需要到正規(guī)醫(yī)院進行定期的隨訪復(fù)查，如果患者有手術(shù)指征的話，患者也不要貽誤病情，盡早的進行手術(shù)治療為好，這樣的話才有利于患者的身體健康。
  語音時長 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-05-25 3283次

• 不吃晚飯會引起膽囊息肉嗎
  不吃晚飯，一般不會引起膽囊息肉。膽囊息肉是臨床非常多見的疾病，又稱膽囊隆起性病變，導(dǎo)致膽囊息肉的原因有很多，不包括不吃晚飯。比如患者長期高脂飲食，特別是高膽固醇飲食，容易形成膽囊息肉。比如患者肥胖、長期飲酒，同樣有可能形成膽囊息肉。如果患者發(fā)生慢性膽囊炎癥，局部組織可以增生，也會形成膽囊息肉，一般為炎性的膽囊息肉。所以確診為膽囊息肉以后，患者需要低脂飲食，需要限制酒類的攝入，而且需要適當鍛煉，防止肥胖。此外，患者還需要定期復(fù)查B超，觀察膽囊息肉的變化，要求間隔3-6個月復(fù)查。
  語音時長 01:11”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-09 3795次

• 不吃晚飯減肥效果好嗎
  病情分析：不吃晚飯減肥效果并不好，并不是正確的減肥方法。可以通過減少晚餐的熱量攝入來減肥，比如吃一些水果蔬菜。盡可能的減少脂肪和碳水化合物的攝入。意見建議：減肥并不是絕食，三頓飯都要吃，但需要減少每天總熱量的攝入。晚餐可以吃，吃東西盡量細嚼慢咽，餐前可以多吃一些水果，增加飽腹感，睡覺前不要加餐。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-15 1501次

• 不吃晚飯可以減肥嗎
  病情分析：不吃晚飯短時間內(nèi)也有減肥的效果，但是如果長期使用這種方法減肥，那么對于消化功能會有一定影響，通過不吃晚飯減肥屬于一種粗暴減肥方式，長時間如此還有可能會導(dǎo)致體重加劇上升，而且也會容易引起胃酸反流，導(dǎo)致腸胃不適。意見建議：想要減肥的患者建議在平時生活中要注意少食多餐，每餐不要吃得太飽，以七分飽為主，少吃碳水化合物，多吃高蛋白食物再配合鍛煉，可以達到很好的減肥效果。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-08-06 1702次

• 不吃晚飯對膽囊息肉好嗎
  在臨床上不吃晚飯對膽囊息肉并沒有好處，所以膽囊息肉的患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要準時定量。而且患者要多吃一些清淡、營養(yǎng)、易于消化的飲食，并且要高蛋白、低脂肪，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。比如說，患者可以多吃一些魚肉、雞肉、牛奶、豆制品，另外患者要多吃一些白菜、芹菜、胡蘿卜、茄子、黃瓜、西紅柿
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2021-12-20 134次

• 晚上不吃晚飯好嗎
  如果每天晚上不吃飯，肯定是不好的。首先人體是需要正常的一日三餐，因此如果是在晚上不吃飯的話，這對于身體是有一定的危害。如果經(jīng)常不是晚飯是會導(dǎo)致身體虛弱，血壓下降，導(dǎo)致身體沒有活力，免疫力降低。建議要科學的減肥，規(guī)律飲食，禁食油膩辛辣的食物，食六到八分飽，多運動，堅持不懈地配合治療。晚上不吃飯容易會缺
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-27 308次