問腰又酸又涼怎么辦
病情描述:
腰又酸又涼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰又酸又涼,這種情況下應該考慮是腰部的血液循環(huán)不好所引起的,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,還可以適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等,適當?shù)倪M行推拿按摩,針灸理療。
意見建議:
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