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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院?，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動(dòng)，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會(huì)引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動(dòng)這樣的動(dòng)作，是我們是比較鼓勵(lì)的?；顒?dòng)度不要太大，太大的情況下，可能會(huì)引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動(dòng)要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58323次

• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說(shuō)早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來(lái)協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說(shuō)我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20057次

• 第四腳趾骨折石膏拆后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說(shuō)明，對(duì)于第四腳趾骨折以后的病人拆石膏以后鍛煉，一般建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，因?yàn)橛捎陂L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)肯定會(huì)有僵硬，肌腱肯定會(huì)有粘連，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能。一般等到有骨痂生長(zhǎng)了，大約一個(gè)半月左右的時(shí)候就可以進(jìn)行積極的功能鍛煉，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛，要痛的出汗，有力度更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 4093次

• 怎么判斷第四腳趾骨折
  對(duì)于判斷第四腳趾是否骨折的情況，需要根據(jù)病人的外傷史、癥狀以及輔助檢查來(lái)綜合地進(jìn)行判斷就可以的。如果腳部受到外傷以后出現(xiàn)局部的腫脹疼痛，并且活動(dòng)受限，按壓有骨擦音或者是骨擦感，會(huì)出現(xiàn)異?；顒?dòng)或者畸形的情況，就高度懷疑骨折的可能性。為了明確到底是不是骨折的情況，還需要做一些輔助的檢查才能更明確的骨折的部位，骨折的診斷以及骨折有沒有錯(cuò)位的情況。從而確定下一步的治療方案。一般需要拍個(gè)普通地x光片，就可以明確第四腳趾是否有骨折的診斷，然后積極地進(jìn)行對(duì)癥治療就完全可以的。一般骨折位置好的選擇保守治療，錯(cuò)位的骨折估計(jì)愈合比較困難，或者是即使愈合了對(duì)將來(lái)功能影響比較大的，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 2026次

• 第四腳趾骨折多久才能走路
  第四腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間。一般來(lái)講，兩個(gè)月左右的時(shí)間就可以適當(dāng)?shù)恼玖⑿凶吡?，但是需要在拐杖的輔助下逐漸的進(jìn)行，避免過(guò)度防止外傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-22 1602次

• 腳趾骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  腳趾骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間，一般來(lái)講在兩個(gè)月之后可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，逐漸的站立行走，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度?？梢赃m當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ缺粍?dòng)后主動(dòng)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-25 1703次

• 腳骨折拆石膏后怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  腳骨折拆石膏后可循序漸進(jìn)的進(jìn)行局部肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活度等康復(fù)訓(xùn)練，以防止因長(zhǎng)期制動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)粘連與肌肉萎縮等情況。腳骨折拆石膏后建議進(jìn)行腳趾屈曲和伸展活動(dòng)、肢體抬高訓(xùn)練和膝關(guān)節(jié)屈曲、伸展等活動(dòng)?？梢赃M(jìn)行蹬腳運(yùn)動(dòng)，即騎腳踏車的蹬腿方式，每日十次，根據(jù)時(shí)間逐漸增加。其主要目的是防止關(guān)節(jié)僵硬，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 第四腳趾骨折多久才能走路
  正常的情況下，一般如果骨折愈合順利的話，大約一個(gè)半月左右應(yīng)該就有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，如果一個(gè)半月左右拍片復(fù)查發(fā)現(xiàn)有明顯的骨痂生長(zhǎng)了。對(duì)于此種病人，就可以進(jìn)行下地活動(dòng)，但是絕對(duì)不可以完全的進(jìn)行負(fù)重。因?yàn)殡m然有骨痂生長(zhǎng)，但是骨折的地方還不是很結(jié)實(shí)的，一定要拄拐下地活動(dòng)，減少負(fù)重，否則就會(huì)影響病人骨折愈合，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 272次