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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8471次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2875次

• 坐月子腿受涼了怎么辦
  月子期間腿部受風(fēng)寒多會引起出現(xiàn)疼痛或是麻木等癥狀，坐月子期間出現(xiàn)腿部受風(fēng)寒疼痛后可以采用一些物理的方法來進行緩解，如中醫(yī)的針灸、按摩、刮痧、拔罐、刺激穴位等以促進血液循環(huán)從而緩解疼痛。另外，日常生活中應(yīng)注意局部保暖，避免受風(fēng)寒加重疼痛的現(xiàn)象。另外還可以采用火針的療法，并配合著采用中醫(yī)藥等辦法能夠有效的驅(qū)邪，對腿部受風(fēng)寒有非常好的驅(qū)散作用。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-22 12428次

• 坐月子腿受涼了怎么辦
  如果病人在產(chǎn)后月子期，出現(xiàn)腿部受涼的情況，就會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)肌肉的痙攣，腿部明顯的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行疼痛部位的熱敷或者是燙洗的治療。主要是解除肌肉的痙攣，促進涼氣的排出以恢復(fù)疼痛的癥狀。要是可以，出月子以后，行汗蒸或者是桑拿的治療，以將體內(nèi)的寒氣排出，促進腿部痙攣和疼痛恢復(fù)。必要時，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的針灸推拿科，行腿部針灸理療的治療，也是為了促進寒氣的排出，恢復(fù)病人的臨床癥狀。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 15559次

• 腿著涼了疼怎么辦
  腿著涼了，出現(xiàn)了局部的疼痛，那么這種情況下一定要積極的進行病因治療，加強保暖，避免受涼，避免過多的使用空調(diào)風(fēng)扇?？萍际褂没钛闹兴師岱鬆C洗，適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩，針灸理療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-18 2802次

• 寶寶著涼了怎么辦
  寶寶受涼了可以給寶寶煮點姜糖水喝，讓孩子出出汗就可以了，如果不是特別的嚴重盡量不要隨意吃藥，多喝一些熱水也比較好，及時添加衣物，尤其肚臍不能見風(fēng)，很容易著涼引起寶寶肚子痛。注意孩子手腳不要冰涼，可以用熱水袋暖暖，但不要燙到寶寶。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-03 3504次

• 著涼了腿疼怎么辦
  著涼了出現(xiàn)腿疼，主要是由于本身腿部就有一些炎癥的病灶，著涼了之后導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)當(dāng)采取以下治療措施：第一，必須要嚴格的保暖，避免受涼，多用暖水袋熱敷來增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的代謝，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，不能熱敷時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 508次

• 寶寶著涼了怎么辦
  寶寶著涼了以后首先要注意先給寶寶保暖，避免再次著涼的情況發(fā)生，如果寶寶著涼以后出現(xiàn)發(fā)熱，打噴嚏，流鼻涕等感冒的癥狀時，可以給孩子服用小兒氨酚黃那敏顆粒，如果體溫高于38.5度，這時候需要及時給孩子服用退熱藥物，比如美林，對乙酰氨基酚等等。如果寶寶著涼了以后出現(xiàn)腹瀉，嘔吐等情況，可以給孩子服用嗎丁啉，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 203次