問(wèn)貧血缺鐵缺鈣吃什么好
病情描述:
貧血缺鐵缺鈣吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
貧血缺鐵缺鈣,最好的補(bǔ)充食物不過(guò)于動(dòng)物的瘦肉。瘦肉含有大量鐵元素和鈣,還含有優(yōu)質(zhì)蛋白,多種人體必需的礦物質(zhì)以及維生素。每天進(jìn)食定量的瘦肉,可以補(bǔ)充人體需要的鐵元素和鈣。還可以進(jìn)食一些血制品,含有鐵鈣高的食物,如牛奶,骨頭湯。用鐵鍋?zhàn)龅娘埐?,也是一個(gè)很好的補(bǔ)鐵的途徑。
意見(jiàn)建議:
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兒童缺鈣缺鋅吃什么好兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì),同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物,可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品,魚(yú)湯,小皮蝦,松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物,比如魚(yú)、瘦肉、水產(chǎn)品,牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類(lèi)食物等。兒童長(zhǎng)期缺鈣導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲,手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退;免疫力低下;出現(xiàn)地圖舌;口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見(jiàn)的有鈣片、硫酸鋅,葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低,補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一,效果一般,對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充,葡萄糖酸鈣鋅口服溶液,服用方便,口感很好,利于吸收,其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育,改善味覺(jué)。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:33
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貧血吃什么好貧血吃什么好,這個(gè)問(wèn)題也是要分具體情況,來(lái)進(jìn)行不同的答案,有不同的答案,我們臨床上門(mén)診最常見(jiàn)的,是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的話,主要是補(bǔ)鐵治療,哪些食物里面鐵比較多呢,動(dòng)物的里面有豬肝,豬血,瘦肉,這些都是含鐵量比較高,而且很容易吸收的,植物里面鐵比較多的,像大豆類(lèi)的鐵比較多,以前曾經(jīng)說(shuō)菠菜里面含鐵量高,現(xiàn)在已經(jīng)糾正了,菠菜里面含鐵量,并沒(méi)有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物,剛才說(shuō)了豬肝、豬血、瘦肉這一些,其它有一些貧血,你比如說(shuō)像再生障礙性貧血,一般來(lái)講食物就沒(méi)有什么特別的講究,因?yàn)樗鼪](méi)有什么特別的有效成分在里面,還有其它的什么溶血性貧血,地中海貧血,這些都不能靠食物來(lái)解決問(wèn)題,所以貧血里面能吃什么有效的,只有缺鐵性貧血。01:44
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好如果是因?yàn)槿辫F、缺鈣而導(dǎo)致的缺鐵性貧血,可以吃一些動(dòng)物的肝臟和新鮮的瘦肉,能補(bǔ)充鐵物質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充缺鐵性貧血。早上的時(shí)候可以喝一杯牛奶,中午的時(shí)候可以喝魚(yú)湯、大骨頭湯等等,像雞蛋、香菇、海帶,貧血患者都是可以吃的。平時(shí)的時(shí)候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一些維生素,來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。平時(shí)也一定要注意不能太勞累了,一定要休息好。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下,我還是建議患者應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診,做個(gè)血常規(guī)檢查看看,在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)使用補(bǔ)血液的藥物來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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缺鐵貧血吃什么好缺鐵貧血顧名思義是因?yàn)槿辫F而貧血,要吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)和維生素的食物比較好,缺鐵貧血的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。也可以吃動(dòng)物的一些肝臟、瘦肉來(lái)補(bǔ)充鐵物質(zhì),可以喝魚(yú)湯、大骨頭湯、牛奶,也可以吃雞蛋、海帶、香菇等等。如果貧血比較嚴(yán)重,建議還是吃補(bǔ)血的藥物,注意不要?jiǎng)诶邸?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”貧血缺鐵吃什么缺鐵性貧血,要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物,如動(dòng)物肝臟,腎,鴨血,豬血,海蜇,蝦米,蛋黃等動(dòng)物性食品。以及海帶,黑木耳,芝麻,黑豆,黃豆,紫菜,香菇,腐竹,芹菜,薺菜,大棗,核桃仁等植物性食品。此外,建議大家在炒菜的時(shí)候使用鐵鍋,不宜使用濃茶與咖啡。缺鐵貧血吃什么缺鐵性貧血的患者,可以多攝入含鐵元素豐富的食物,因?yàn)殍F是合成血紅蛋白的原料。含鐵元素豐富的食物,有動(dòng)物的肝臟,動(dòng)物血,瘦肉,魚(yú)蝦,紅棗,木耳,菠菜,薺菜等。同時(shí)可以配合攝入富含維生素c的食物,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收,富含維生素c的水果有,蘋(píng)果,葡萄,西瓜,橘子等。貧血缺鐵缺鈣吃什么好如果是因?yàn)槿辫F、缺鈣而導(dǎo)致的缺鐵性貧血,可以吃一些動(dòng)物的肝臟和新鮮的瘦肉,能補(bǔ)充鐵物質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充缺鐵性貧血。早上的時(shí)候可以喝一杯牛奶,中午的時(shí)候可以喝魚(yú)湯、大骨頭湯等等,像雞蛋、香菇、海帶,貧血患者都是可以吃的。平時(shí)的時(shí)候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一些維生素,來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。缺鈣缺鐵補(bǔ)什么缺鈣缺鐵一般補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)充維生素等。1、補(bǔ)鈣:鈣是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)元素之一,能夠促進(jìn)人體的凝血功能,還能夠促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育。當(dāng)人體出現(xiàn)了缺鈣的癥狀,會(huì)導(dǎo)致出汗增多、肢體痙攣、身體乏力等癥狀??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,飲食上多吃富含鈣元素的食物,比如雞蛋、奶酪、蝦皮、大豆等。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖
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