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問(wèn)腿酸疼怎么辦

女, 47歲

2019-01-28 2309次

病情描述:

腿酸疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腿部酸疼一般是由于缺鈣,肌肉拉傷,著涼所導(dǎo)致的。針對(duì)以上三種情況的話,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣,晚上睡覺(jué)前可以喝一袋熱牛奶,促進(jìn)鈣的吸收。肌肉拉傷要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),并且可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,喝骨頭湯。著涼的人要注意腿部的保暖,晚上睡覺(jué)的時(shí)候要關(guān)好門(mén)窗,可以穿睡衣睡覺(jué),避免著涼。

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