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孕婦可以吃小魚嗎

女, 35歲

2021-06-13 1318次

病情描述:

孕婦可以吃小魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃小魚,小魚蛋白質含量比較高,對于孕婦來說進食后可以有效的補充蛋白質,有利于孕婦孕期的身體健康,也有利于胎兒的健康發(fā)育。但孕婦不要吃特別辣的,小魚吃多了對胃腸造成一定的負擔,可能會出現(xiàn)胃腸不適的癥狀。

意見建議:

建議孕婦在懷孕期間要注意定期的到醫(yī)院進行常規(guī)的產前檢查,飲食上適當增加優(yōu)質蛋白質含量高的食物的攝入,不要吃辛辣刺激性的食物,不要暴飲暴食。

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