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問(wèn)備孕男女可以喝黑茶嗎

男, 62歲

2020-06-27 1165次

病情描述:

備孕男女可以喝黑茶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期間男女最好不要喝黑茶,茶里面有較多的鞣酸和咖啡因物質(zhì),鞣酸會(huì)對(duì)鐵質(zhì)的吸收產(chǎn)生一定的影響,長(zhǎng)時(shí)間喝茶還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血。

意見(jiàn)建議:

備孕期間要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,最好不要喝濃茶,平時(shí)要注意清淡飲食,少吃辛辣刺激性的食物,同時(shí)要注意多休息,鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力。

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