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腰腿痛如何自己鍛煉會不會長不高

男, 37歲

2018-12-15 1693次

病情描述:

腰腿痛如何自己鍛煉會不會長不高

醫(yī)生回答

病情分析:

腰腿出現(xiàn)了疼痛,這種情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥導致的,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,可以適當?shù)倪M行腰椎牽引,一般不能推拿按摩,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理,營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,如果不是很疼痛的情況下,可以適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉,對于身高一般不會有什么明顯的影響。

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