問腰腿痛如何自己鍛煉會不會長不高
病情描述:
腰腿痛如何自己鍛煉會不會長不高
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰腿出現(xiàn)了疼痛,這種情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥導致的,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,可以適當?shù)倪M行腰椎牽引,一般不能推拿按摩,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理,營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,如果不是很疼痛的情況下,可以適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉,對于身高一般不會有什么明顯的影響。
意見建議:
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手淫會長不高嗎手淫不會長不高。手淫在青少年中是很普遍的,適度手淫本身對身體沒有太大危害,但是頻繁過度的手淫可能導致陽痿、早泄等性功能障礙,但不會導致長不高。手淫的出現(xiàn)和性沖動是有關系的,性沖動是青春期發(fā)育后性激素分泌增多所導致的,骨骼發(fā)育受生長激素、甲狀腺激素以及性激素的影響,手淫不會影響這三種激素的分泌,也就不會導致長不高。骨骼生長發(fā)育需要充分的營養(yǎng)、生長激素,骨骺不可以閉合,骨骺閉合取決于雌激素的高低,也是男子的身高普遍高于女子的原因。所以手淫可以影響到生殖系統(tǒng)的問題,比如導致男性陰莖勃起功能的問題,造成勃起功能障礙或者導致早泄等等,但不會導致長不高,對男性的身高是沒有影響的。01:27
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男士中途疲軟會不會自己好轉(zhuǎn)男士中途疲軟是否會自己好轉(zhuǎn)需要看病因和病情的嚴重程度來決定。陽痿是勃起功能障礙的中醫(yī)術語。如果患者是勞累過度,或工作生活壓力過大,從而性欲減退,提不起興致,一般來說通過好好休息,會很快自己好轉(zhuǎn)的。如果是心理因素導致的輕度陽痿,需要尋求心理醫(yī)生的幫助,克服恐懼、自卑等負面心理,學習健康的性知識,經(jīng)過一段時間的心態(tài)調(diào)整也是可以自行恢復的。如果自身患有中重度勃起障礙,表現(xiàn)為性要求減弱,受到異性性刺激后不能立即勃起,或者房事時陰莖經(jīng)常不能勃起,甚至性欲消失,陰莖無勃起反應,性交活動基本停止等等,這種情況是不能自行恢復的,需要用藥治療才行。目前市面上常見的治療陽痿的藥物有海馳阿伐那非等等,阿伐那非類藥物是一種治療勃起功能障礙的短效助勃藥?;颊哂盟幒罂梢愿纳撇鸸δ堋⒉鸩粓?、無法勃起、勃起時間過短等癥狀,消除患者的自卑心理,恢復男性的自信心。如需用藥,或想了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下,合理用藥。01:25
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腰腿痛怎么鍛煉會不會長不高一般情況下,針對于腰腿痛的功能鍛煉,比如說要加強腰背肌的鍛煉,包括小燕飛,五點支撐法,三點支撐鍛煉法等都是可以的。另外也可以針對腿痛的功能進行鍛煉,比如說患者仰臥床上,雙下肢伸直之后,雙下肢交替伸直90度抬起,然后再放下,加強下肢肌肉的一個功能鍛煉。另外需要注意的是腰腿痛一般情況下是不會影響長身體的,如果青少年在長身體期間有腰腿疼痛的情況,有可能是缺鈣引起來的,這個時候適當?shù)难a鈣就可以了,日常生活當中多吃一些含鈣量高的食物,比如說像一些牛奶,雞蛋,瘦肉或者是一些豆制品等,平時多曬曬太陽,能夠促進鈣吸收,提高抵抗力,另外一定要注意不要過度玩耍,適當休息。語音時長 01:08”
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腰腿痛會不會長不高腰腿痛這種現(xiàn)象在臨床當中是非常常見,大部分情況下考慮是由于腰椎間盤突出癥導致,椎間盤突出之后會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子,并且突出的椎間盤會直接壓迫神經(jīng)根,所以這些因素都會導致腰腿痛。如果發(fā)生腰腿痛,大部分發(fā)生在20歲以上的患者當中,這個時候患者的骨骺已經(jīng)閉合,所以這個時候患者基本上不會再出現(xiàn)身高的增長,這個時候的腰腿痛不會導致身高的增長,也不會導致身高的影響。但是有一些腰腿痛常常發(fā)生在青少年以及兒童當中,這個時候有可能是一些腫瘤性疾病,這種疾病有可能會導致骨骺的損傷,所以對于身高是有一定的影響,需要積極的完善檢查。如果具有手術指征,需要進行手術處理。語音時長 01:15”
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腰腿痛會不會長不高病情分析:引起腰腿疼痛的原因有很多,常見的有以下幾種腰椎間盤突出,骨質(zhì)增生,外部撞傷所導致,營養(yǎng)不良以及風濕性骨痛。這些原因?qū)е碌难韧矗绻患右蕴幚?,那么會影響正常成長,可能會導致長不高,甚至畸形。意見建議:建議盡早去醫(yī)院查明引起疼痛的原因,然后積極的配合治療。
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腰腿痛如何自己鍛煉病情分析:引起腰腿部疼痛的原因有很多,可能是由于運動量過大所導致肌肉酸痛。可能是由于疾病擴散或者肌肉萎縮引起的疼痛,或者受到外部撞擊引起的疼痛。意見建議:如果是肌肉酸痛,可以適當減少運動強度,適當按摩緩解。如果是疾病或者肌肉萎縮引起的疼痛,需要進行專業(yè)的康復訓練進行恢復。如果是撞擊引起的,要注意保持休息。
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骨質(zhì)疏松會不會長不高骨質(zhì)疏松癥患者,如果發(fā)生在青年患者的話,是會影響到他身高的一個發(fā)育。因為我們骨質(zhì)疏松癥的患者,由于它的骨強度和骨密度下降,骨脆性增加,非常容易導致我們的患者,出現(xiàn)一個壓縮性骨折。比如說最常見的壓縮性骨折的部位,是我們的胸椎,腰椎等等部位,如果這些部位出現(xiàn)一個壓縮性骨折的話,在一定程度上,是會影響到患
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腰腿痛怎么鍛煉腰腿痛患者要根據(jù)自身的病情酌情鍛煉,不可盲目的劇烈運動,增加病情,若是由腰椎間盤突出引起的腰腿疼是不建議鍛煉的,若是由骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼,補充營養(yǎng)的同時,保持適當?shù)腻憻?。日常生活中不要進行劇烈的運動,注意腰背部的保暖,多休息,多吃新鮮的瓜果,蔬菜以及蛋白質(zhì)含量,鈣含量比較豐富的食物,減少辛辣食物的