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記性不好怎么辦

女, 34歲

2019-01-20 5305次

病情描述:

記性不好怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

記性不好的情況下,首先建議平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持良好的睡眠習慣,早睡早起,積極的鍛煉身體。平時可以適當?shù)某砸恍┧幬飦韼椭纳朴洃浌δ?,比如說腦蛋白水解物片,或者是甲鈷胺片等,都是不錯的選擇,其次還要可以考慮適當?shù)亩喑詧怨?,堅果有助于改善記憶力?/div>

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