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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒有翻身沒有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來(lái)以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 7710次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活?dòng)過(guò)度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7747次

• 脖子睡落枕怎么治
  睡落枕是可以通過(guò)熱敷、按摩、理療、紅外線等等進(jìn)行綜合治療，也可以選用紅花油、甘村風(fēng)濕油、云香精等等在痛處每天兩到三次效果也是非常顯著，膏藥如傷濕止痛膏等等，每天換一次，這個(gè)效果也是非常的好。如果疼痛難受的很厲害，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療?；颊邞?yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃。還有就是可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分，保證生活的規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足對(duì)病情的恢復(fù)也有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 5034次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)睡覺落枕的情況，主要是睡覺睡枕過(guò)高或者是睡姿不正確，以及睡覺時(shí)受涼，導(dǎo)致了頸后部的肌肉，或者是韌帶出現(xiàn)了痙攣的情況。從而就會(huì)出現(xiàn)有明顯的頸后部疼痛，并且在頸部活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重，并且頸后部還會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，可以行頸部的熱敷治療。必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸后部痙攣的肌肉韌帶推拿、針灸的治療，來(lái)解除阻滯的痙攣，從而緩解頸后部的疼痛，必要時(shí)可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物，來(lái)緩解落枕頸后部的疼痛情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 113970次

• 睡落枕了脖子疼怎么治療
  首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免低頭，使用的枕頭不能太高，不能太軟，可以使用頸托進(jìn)行固定?？诜祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 1903次

• 脖子睡落枕怎么治
  脖子睡落枕，多數(shù)是由于頸部的軟組織由于某一姿勢(shì)或者某一體位時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致頸部的痙攣性疼痛。因此治療落枕可以通過(guò)按摩或牽引以及針灸、熱敷等方法來(lái)松解緊張痙攣的軟組織，其中以斜方肌最為常見，臨床上也會(huì)有一些小的肌群痙攣，可以在治療的過(guò)程中檢查辨認(rèn)，然后加以松解。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1901次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是頸部疼，睡落枕了頸部疼可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，為了防止病情加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、一般治療：如果睡覺時(shí)的枕頭不合適或者沒有采取正確的姿勢(shì)，容易引起落枕，由于頸項(xiàng)部分肌肉痙攣，可能有僵硬、酸脹、疼痛等癥狀?；颊咝枰龊镁植康谋Ｅぷ?，還要改善睡姿以及站姿，并且以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦
  睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榇藭r(shí)頸部肌肉過(guò)于僵硬，頸部肌肉勞損導(dǎo)致，臨床對(duì)于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時(shí)還要注意護(hù)理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對(duì)于疼痛的緩解也有不錯(cuò)的效果。2、藥物：可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次