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下午經常頭暈怎么回事

女, 29歲

2021-02-28 1444次

病情描述:

下午經常頭暈怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

如果頭暈經常在下午出現,多考慮與疲勞有關,上午時由于腦組織得到充分的休息,即使工作強度比較大,精神緊張,機體多數也能承受,一旦工作強度多大,機體必然會出現病態(tài)性的疲勞,所以下午可以出現頭暈,同時在中午進食以后,食物營養(yǎng)的吸收,可以導致血液的黏滯度增高,引發(fā)腦組織灌注量不足,腦組織缺血缺氧,也會加重頭暈。

意見建議:

對于下午出現頭暈的人群,建議平時要增強自身的體質,多到戶外呼吸新鮮空氣,保持情緒平穩(wěn),晚上一定要早睡早起,不要熬夜,進食的飯量不要太多,不要太飽,要細嚼慢咽,飯后盡量出去散散步,有助于食物的消化,提高腦組織灌注量,改善腦組織的血液循環(huán),從而避免頭暈發(fā)生。

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