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來月經(jīng)能吃巧克力嗎

女, 30歲

2018-12-11 1254次

病情描述:

來月經(jīng)能吃巧克力嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間女性自身免疫力降低,身體各方面機(jī)能較平時(shí)虛弱,容易受到外界刺激,從而影響月經(jīng)的正常。巧克力含脂肪多,并且不含有纖維素,容易影響胃腸道消化吸收功能,造成便秘等情況。巧克力中蛋白質(zhì)含量偏低,并且有很強(qiáng)的飽腹感,不利于女性經(jīng)期身體恢復(fù)。巧克力中含有大量酪胺,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生收縮血管的激素,造成經(jīng)期頭痛,還會(huì)加重經(jīng)期煩躁情緒和乳房疼痛。巧克力含有大量咖啡因,會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙上升,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)疼痛,經(jīng)期延長,和經(jīng)血過多等不適癥狀。女性應(yīng)合理膳食,均衡營養(yǎng),避免食用刺激性較大食物。

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