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胃脹氣吃什么好

女, 46歲

2018-12-02 3331次

病情描述:

胃脹氣吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

胃脹氣的時候可以喝一些溫水熱水,這樣會有助于幫助胃部氣體的排解,減輕胃脹不適。建議吃一些容易消化、清淡的食物,粥湯類,山楂、酵母之類等助消化的食物。避免吃些容易產(chǎn)生脹氣的食物,如豆類,水果如蘋果、桃子,蔬菜類如洋蔥、甘藍菜、地瓜、馬鈴薯,谷類等食物。少吃高纖維食品,雖然高纖維食品有利于健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣,所以在脹氣期間,要減少攝入。

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