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孕婦可以吃枸杞葉嗎

女, 24歲

2021-12-27 1482次

病情描述:

孕婦可以吃枸杞葉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃枸杞葉,枸杞葉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),具有清肝明目、益腎養(yǎng)精、滋陰補(bǔ)血、祛風(fēng)除濕的作用,枸杞葉還有降血壓、降血脂的作用,孕婦可以適量食用枸杞葉。

意見建議:

建議孕婦清淡飲食,以安全健康飲食為主,不宜吃辛辣刺激、生冷類食物,也不宜吃油炸、燒烤、腌制食物,適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚、蝦、雞蛋、瘦肉等食物,多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜。調(diào)整作息,規(guī)律睡眠,保持愉悅心情,有利于胎兒健康發(fā)育。

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