問魚皮孕婦可以吃嗎
病情描述:
魚皮孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
魚皮孕婦可以適量吃,魚皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,并且蛋白質(zhì)主要是大分子的膠原蛋白及黏多糖的成分。孕婦進食魚皮后,不但可以補充孕期營養(yǎng),還具有美容養(yǎng)顏的作用。魚皮中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是人體生命活動的營養(yǎng)要素,進食后有助于機體新陳代謝,增強抵抗力。
意見建議:
孕婦在懷孕期間要注意定期的到醫(yī)院進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查,平時注意運動,可以多做一些有氧運動,比如游泳,慢走,瑜伽等等。
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