問(wèn)青春期如何促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌
病情描述:
青春期如何促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌
答醫(yī)生回答
病情分析:
青春期平時(shí)生活中要保證充足的營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜、水果,合理補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。增加體育活動(dòng),尤其是加強(qiáng)下肢的鍛煉,因?yàn)橄轮腻憻捒梢源龠M(jìn)長(zhǎng)骨、軟骨細(xì)胞的分裂增值,對(duì)身高增長(zhǎng)十分有利。
意見(jiàn)建議:
盡量在十點(diǎn)鐘之前睡覺(jué),因?yàn)樯L(zhǎng)激素一般是睡著了以后,十點(diǎn)到十一、二點(diǎn)時(shí)候會(huì)達(dá)到生理性的分泌高峰,盡量保證一個(gè)充足的睡眠。
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怎么查生長(zhǎng)激素因?yàn)樯L(zhǎng)激素,它是脈沖式分泌的,我們說(shuō)在它波谷的時(shí)候,我們的生長(zhǎng)激素的水平是無(wú)法檢測(cè)到的。所以我們要評(píng)價(jià)患者有沒(méi)有生長(zhǎng)激素的缺乏,一定是要去采用生長(zhǎng)激素的激發(fā)試驗(yàn),來(lái)評(píng)估生長(zhǎng)激素的分泌潛能。而生長(zhǎng)激素的激發(fā)劑就是主要分為藥理性的和生理性的刺激物。藥理性的刺激物,主要是包括有可樂(lè)定、精氨酸、胰高糖素、胰島素,也就是胰島素主要是造成一個(gè)低血糖的狀態(tài);然后就是左旋多巴。而生理性的刺激物,主要是睡眠和運(yùn)動(dòng)。所以我們臨床上檢查生長(zhǎng)激素,就是單純做一個(gè)隨機(jī)的生產(chǎn)激素水平測(cè)定,是不能夠判斷患者有沒(méi)有生長(zhǎng)激素的缺乏。01:39
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生長(zhǎng)激素是什么生長(zhǎng)激素它是我們垂體前葉的,生長(zhǎng)激素細(xì)胞分泌的一種激素。它的生理作用,一方面是促生長(zhǎng),在骨骺沒(méi)有閉合之前,它主要是促進(jìn)長(zhǎng)骨長(zhǎng)長(zhǎng),所以我們?nèi)司烷L(zhǎng)高了。但是如果過(guò)多的話,就可以引起巨人癥;如果不足或者是缺乏,就可以引起矮小癥。但是在骨骺閉合以后,如果生長(zhǎng)激素過(guò)多,那么就可以引起肢端肥大癥,這種患者我們可以看到,面容是相對(duì)比較丑陋的,而且肢端是肥大的,甚至組織、臟器都是肥大的。另外一方面生長(zhǎng)激素,它是合成代謝的,它促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng),而且動(dòng)員脂肪,生長(zhǎng)激素過(guò)多的情況下,比如像生長(zhǎng)激素瘤,或者是外源使用生長(zhǎng)激素不當(dāng),那么就可能引起胰島素抵抗,進(jìn)而引起糖代謝的異常。患者可以出現(xiàn),糖尿病、高血壓、高血脂等等。01:47
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青春期如何促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌青春期的兒童想要促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,首先要讓孩子保證充足的睡眠時(shí)間。一般青春期的孩子建議睡眠時(shí)間要保證在8小時(shí)以上,尤其是在夜間11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間,要使孩子處于深睡眠的狀態(tài)。只有達(dá)到深睡眠的狀態(tài),生長(zhǎng)激素才能比較多的分泌出來(lái)。另外,建議孩子平時(shí)飲食上多吃富含鈣質(zhì)的食物,比如像蝦皮、雞蛋等等。其次,要保證一定量的體育鍛煉,平時(shí)多鍛煉,多曬太陽(yáng),這些都可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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生長(zhǎng)激素如何測(cè)定?生長(zhǎng)激素是由腺垂體分泌的一種含有191個(gè)氨基酸的多肽激素,生理功能是刺激長(zhǎng)骨和各種元組織的生長(zhǎng),蛋白質(zhì)合成,糖原異生,脂肪分解和鈣磷吸收。其釋放受到下丘腦的生長(zhǎng)激素釋放激素和生長(zhǎng)激素釋放抑制激素的控制,分泌具有脈沖式節(jié)律,每1至4小時(shí)出現(xiàn)一次脈峰沖。睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌增高,約在熟睡1小時(shí)以后達(dá)到高峰。因此,適宜在午夜采血,測(cè)定生長(zhǎng)激素。單項(xiàng)測(cè)定意義有限,應(yīng)同時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。常參考值,兒童生長(zhǎng)激素小于二十微克每升,成年男性小于1微克每升每聲,成年女性小于10微克每升。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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生長(zhǎng)激素分泌時(shí)間首先生長(zhǎng)激素能促進(jìn)骨骼、內(nèi)臟和全身生長(zhǎng)、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、影響脂肪和礦物質(zhì)代謝、在人體生長(zhǎng)發(fā)育中起著關(guān)鍵性作用。一天中生長(zhǎng)激素分泌的時(shí)間具有不平衡性,其分泌量睡眠時(shí)高于清醒時(shí)。80%的生長(zhǎng)激素的分泌時(shí)間是在睡眠的時(shí)候,特別是處于生長(zhǎng)期的孩子,這個(gè)階段是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,晚上分泌的生長(zhǎng)激素特別多,而且前半夜生長(zhǎng)激素的分泌又比后半夜生長(zhǎng)激素分泌多,所以應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,有助于身體發(fā)育。
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如何刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素病情分析:刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素,有以下幾種方法:1、保證充足睡眠,生長(zhǎng)激素一般是在深睡眠中分泌。2、睡前適當(dāng)保持饑餓,過(guò)高的血糖濃度會(huì)抑制生長(zhǎng)激素的分泌。3、堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),如跳繩,游泳等。意見(jiàn)建議:青少年如果希望長(zhǎng)高,應(yīng)保證科學(xué)的生活作息,白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),保證三餐食物的足量攝入,多吃蔬菜水果,保證大便通暢,夜間定時(shí)上床睡覺(jué),保證睡眠質(zhì)量,睡前不宜吃的太飽。如果出現(xiàn)身高發(fā)育遲滯,應(yīng)盡早就診,明確病因,對(duì)因治療。
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青春期少女身高不理想可以用生長(zhǎng)激素治療嗎青春期少女身高不理想如果骨骺線沒(méi)有完全閉合的情況下,可以打生長(zhǎng)激素治療,如果骨骺線已經(jīng)完全閉合一般使用生長(zhǎng)激素治療的效果不理想。生長(zhǎng)激素是由人體腦垂體前葉分泌的一種肽類激素,主要由氨基酸組成,使用之后能夠起到促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,影響脂肪和礦物質(zhì)代謝的效果,對(duì)于骨骼、內(nèi)臟的生長(zhǎng)都有較好的促進(jìn)作用,在人體的
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如何刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素一,通過(guò)食物等刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素,合理飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳躍性的運(yùn)動(dòng),搭配鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)豐富的食物,可以有效的促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。二,合理的運(yùn)動(dòng)有益于生長(zhǎng)素的分泌,通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)能使生長(zhǎng)激素分泌明顯增加,引導(dǎo)孩子進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng),比如日常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打籃球,可以起到一定的促進(jìn)功能。三,進(jìn)行睡眠,睡眠一