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• 膝關節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節(jié)部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節(jié)的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節(jié)的一些方式，膝關節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關節(jié)過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節(jié)的力量，而且減少關節(jié)的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節(jié)沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節(jié)疾病，因為關節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關節(jié)由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 4375次

• 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎

  膝關節(jié)骨關節(jié)病是怎么回事，膝關節(jié)骨關節(jié)病，主要是因為膝關節(jié)的磨損，導致關節(jié)的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節(jié)骨關節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 8750次

• 增生性膝關節(jié)炎怎么調理
  在病人出現(xiàn)增生性膝關節(jié)炎以后，調理的方法：一，是日常工作生活中，可以適當?shù)膽敉饣顒?，但是一定要避免膝關節(jié)部位過度的受力，比如說長時間走路，以及蹲起，跑跳，反復爬樓梯的活動，盡量少做，以免加重膝關節(jié)部位的負擔，導致增生性膝關節(jié)炎情況的加重。二，就是在日常生活中，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，來緩解增生性膝關節(jié)炎的癥狀，并且延緩增生性膝關節(jié)炎的發(fā)展。三，就是在出現(xiàn)增生性膝關節(jié)炎以后，可以早晚多行膝關節(jié)部位熱敷，有時間也可以行理療的治療，來促進膝關節(jié)部位的血液循環(huán)，從而延緩增生性膝關節(jié)炎的發(fā)展。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-02-19 1324次

• 增生性膝關節(jié)炎概述
  增生性膝關節(jié)炎又名變形性膝關節(jié)病、退行性膝關節(jié)病、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、肥大性膝關節(jié)炎，軟骨軟化性膝關節(jié)病等。該病是由于年齡增長或其它原因導致的膝關節(jié)軟骨非炎癥性退行性的病理改變。原發(fā)性是由于年老而骨質代謝異常所致，繼發(fā)性多是因外傷、內分泌代謝性疾病引起。本病的起病比較緩慢，病程比較長，而且隨著年齡的增長，本病的發(fā)病率也逐漸上升。對于增生性膝關節(jié)炎，中醫(yī)可以采用中藥、針刺、艾灸、理療以及推拿等方法進行綜合調理。
  語音時長 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-26 3056次

• 增生性膝關節(jié)炎怎么治
  病情分析：增生性膝關節(jié)炎說的通俗一點就是骨質增生，也是屬于關節(jié)的退行性病變，導致關節(jié)部位出現(xiàn)骨刺，贅生物，會導致膝關節(jié)部位血液循環(huán)不好，也會刺激引起疼痛腫脹。輕微的可以選擇物理治療，對膝關節(jié)部位進行理療，針灸可以緩解癥狀，如果增生性比較嚴重，需要進行手術。意見建議：增生性膝關節(jié)炎主要就是要控制病情的反復發(fā)作。平常要避免膝關節(jié)長期處于負重的狀態(tài)，要減輕體重，避免長期站立或者久坐，注意防寒保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-20 801次

• 膝關節(jié)增生性關節(jié)炎怎么回事
  病情分析：膝關節(jié)增生性關節(jié)炎主要是由于骨質增生所導致的一種關節(jié)炎。其主要癥狀就是關節(jié)畸形，劇烈疼痛，活動度受限。意見建議：在治療膝關節(jié)增生性關節(jié)炎是主要以手術治療為主，通過對增生的骨質進行切除或者刮除，達到治療目的。日常生活中要注意多休息，飲食上以清淡易消化的飲食為主，避免術后消化不良。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1402次

• 增生性膝關節(jié)炎怎么調理
  增生性膝關節(jié)炎的患者，在平時要多休息，避免劇烈的活動，以免加重關節(jié)的損傷。必要的時候，可以使用拐杖或手杖輔助活動，在日常生活中還要注意減少攀爬的活動?？梢赃M行關節(jié)的功能鍛煉，對于改善關節(jié)的功能，增強靈活性能起到一定的作用。建議增生性膝關節(jié)炎
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝關節(jié)增生性關節(jié)炎怎么回事
  膝關節(jié)增生性關節(jié)炎是一種常見的慢性退行性骨關節(jié)疾病，病理改變是膝關節(jié)軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，骨贅形成。臨床表現(xiàn)為膝關節(jié)腫脹疼痛，行走困難，上下樓梯困難，站著時候蹲下困難，蹲著時候站起來困難。膝關節(jié)增生性關節(jié)炎多發(fā)生于中老年患者，一般發(fā)病女性多于男性。長時間的劇烈體
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-12 1696次