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• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過(guò)合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對(duì)于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的目的。同時(shí)呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來(lái)達(dá)到治療便秘的目的，我們?cè)陲嬍忱锩嬉惨⒁?，盡量不要大量的進(jìn)食，動(dòng)植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

  01:23
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 44079次

• 寶寶便秘吃什么好？

  緩解寶寶便秘在飲食方面吃的東西不要過(guò)于精細(xì)，多吃纖維素含量多的東西，多喝水。寶寶長(zhǎng)期便秘容易導(dǎo)致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營(yíng)養(yǎng)的吸收。寶寶便秘多數(shù)是由于腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢，還有不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時(shí)需要調(diào)整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓(xùn)練排便習(xí)慣，建立起大便的條件反射，經(jīng)常按摩腹部和肛門口，促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調(diào)整腸道菌群，但是當(dāng)寶寶便秘比較嚴(yán)重時(shí)，單獨(dú)口服益生菌不會(huì)起到絕對(duì)的作用，必要時(shí)需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。同時(shí)應(yīng)該注意寶寶的喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1163次

• 便秘吃什么食物好？
  便秘的患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜及水果比較好，其富含有豐富的膳食纖維，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，比如蘋果，火龍果，芹菜，油菜，油麥菜等等。便秘的患者要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免油膩，油炸，辛辣刺激等容易上火的食物，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。最好能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變藥物治療，可以給予調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物，潤(rùn)腸通便的藥物以及改善胃腸功能、促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-18 1974次

• 便秘吃什么食物好
  便秘了，吃些能潤(rùn)腸通便或刺激腸道蠕動(dòng)的食物即可，比如含有大量植物油的堅(jiān)果類，西瓜子，葵花子以及蜂蜜等等，這些是可以潤(rùn)腸通便的。此外，一些水果比如獼猴桃，西瓜，火龍果，成熟的香蕉也是可以的?；颊呖梢杂靡恍a劑中藥泡水喝，比如番瀉葉，大黃，芒硝等，但切記要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，嚴(yán)格注意用量和時(shí)間，不要濫用，避免依賴性。此外，患者也可以服用具有便秘治療作用的中成藥調(diào)理，效果更好，更加方便省事，比如漢森四磨湯口服液、麻仁潤(rùn)腸丸(立效)、新復(fù)方蘆薈膠囊(可伊)等。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-18 31951次

• 便秘胃炎吃什么食物好
  胃炎伴有便秘的病人，平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該以高纖維的清素飲食為主，應(yīng)該多吃蔬菜，水果，主食以高纖維食品以及豆類為主，特別是八寶粥，營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐時(shí)喝上一碗是不錯(cuò)的選擇，蔬菜多吃包心菜，菠菜，紅薯，南瓜胡蘿卜等都有健胃潤(rùn)便的作用，平時(shí)多吃蘋果，蘋果有調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防便秘。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-11 1601次

• 老人便秘吃什么食物好
  老人便秘可以多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是粗纖維多的食物，如芹菜、韭菜、菠菜等，水果可以吃一些香蕉、橘子、蘋果、火龍果等，平時(shí)要堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，清晨可以空腹喝一杯溫開水，可以經(jīng)常服用酸奶，平時(shí)多喝水，可以順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-29 3902次

• 老年人便秘吃什么食物好
  老年人便秘可以多吃富含膳食纖維的食物。像燕麥，它能吸收腸道水分，讓大便松軟，易于排出。還有菠菜，有很好的通便作用。香蕉也不錯(cuò)，它含有的果膠能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。另外，紅薯也是很好的選擇，其豐富的膳食纖維可刺激腸道，促進(jìn)排便。除了這些，要多喝水，使腸道保持濕潤(rùn)，緩解便秘。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 老年人便秘吃什么食物好
  老年人出現(xiàn)便秘，一般與不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以老年人出現(xiàn)便秘時(shí)，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以吃一些菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、香蕉、火龍果，適量的吃一些這樣的蔬菜和水果，不僅能夠補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，還能夠補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣有助于緩解便
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 424次