問(wèn)經(jīng)常腰疼是咋回事,坐久了
病情描述:
經(jīng)常腰疼是咋回事,坐久了
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐久了經(jīng)常腰疼考慮受涼、勞累、過(guò)度引起的腰背肌筋膜炎、腰肌勞損或腰椎間盤(pán)突出癥。應(yīng)結(jié)合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查明確診斷對(duì)癥治療。
意見(jiàn)建議:
坐久了腰疼應(yīng)注意休息,避免久坐久站,疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥如塞來(lái)昔布減輕癥狀,同時(shí)輔以局部熱敷按摩針灸拔罐等理療促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉酸痛僵硬。日常避免勞累,注意腰部防寒保暖。
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坐久了腰疼是怎么回事如果病人出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間坐著以后,腰部疼痛的情況,主要考慮有腰部肌肉的勞損和腰肌筋膜炎的情況。這種情況與腰部反復(fù)的活動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間坐著以后,不注意坐姿以及受涼有關(guān),從而導(dǎo)致了腰部肌肉的勞損,引起腰部肌肉僵硬,松弛度減弱。并且引起腰肌筋膜炎時(shí),會(huì)導(dǎo)致腰肌筋膜出現(xiàn)明顯的發(fā)皺、僵硬和脹感,從而在活動(dòng)時(shí)牽拉僵硬的肌肉和筋膜,就會(huì)出現(xiàn)明顯的腰部疼痛。特別是在長(zhǎng)時(shí)間坐著,會(huì)導(dǎo)致勞損的肌肉和筋膜處于收縮狀態(tài),從而引起腰部有明顯的酸、脹、疼痛。所以說(shuō)坐久了腰部疼痛,主要是考慮腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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坐久了經(jīng)常腰疼是咋回事坐久了經(jīng)常腰疼可能是不良坐姿、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起,可以通過(guò)改善坐姿、服用藥物等方式治療。1、不良坐姿:如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿,會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),而且局部肌肉還會(huì)發(fā)生痙攣性收縮,引起疼痛。此時(shí)可以適量的做一些運(yùn)動(dòng),比如散步、跳繩等,能夠緩解不適癥狀。2、腰肌勞損:其發(fā)病原因與
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坐久了腰疼是怎么回事坐久了腰疼可能是不良姿勢(shì)、腰肌勞損、棘上韌帶炎、腰椎間盤(pán)突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的,患病后需要及時(shí)去醫(yī)院就診。1、不良姿勢(shì):如果患者在采取坐位的時(shí)候,一直保持不良的姿勢(shì),通常會(huì)對(duì)腰部組織造成壓迫,引起疼痛,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,可以適當(dāng)站