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髖關(guān)節(jié)黏連怎么鍛煉

男, 35歲

2019-01-07 2128次

病情描述:

髖關(guān)節(jié)黏連怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)了黏連,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)動(dòng)作,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,然后積極的進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,先被動(dòng)后主動(dòng),循序漸進(jìn),避免暴力。

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