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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18025次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3040次

• 雞皮膚如何改善
  有的患者提問，雞皮膚該如何改善，這種疾病一般無(wú)需治療，如果患者治療意愿強(qiáng)烈可按照局部外用0.05%到0.1%維A酸軟膏，3%-5%的水楊酸軟膏，10%-20%的尿素軟膏或者12%乳酸胺洗劑，均可軟化或者溶解角質(zhì)層，也可聯(lián)合外用中效糖皮質(zhì)激素制劑曲安奈德益康唑，病情嚴(yán)重者可口服維生素a、維生素e或者維A酸類藥物來(lái)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-16 28098次

• 怎么改善腿部血液循環(huán)
  對(duì)于腿部血液循環(huán)不好的原因，在臨床上尤其是骨科的病人，最常見于一些外傷，會(huì)引起靜脈的損傷，從而會(huì)引起腿部血液循環(huán)不好。針對(duì)于這種情況要想改善，認(rèn)為主要考慮以下這些方面：1、可以囑咐病人抬高患肢，這樣就有利于靜脈回流，從而可以起到利于消腫的作用，這是第一種情況。2、可以通過(guò)一些熱敷或者燙洗的辦法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，比如可以熱水中放花椒和鹽燙洗，也可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。3、可以應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，同樣可以起到改善腿部血液循環(huán)的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-13 27594次

• 腿部雞皮膚怎么改善
  針對(duì)腿上雞皮膚主要是采用維甲酸類的藥物，比如維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等外涂，每天晚上涂一次。也可以用化學(xué)換膚的方法去解決，比如果酸或者是超分子水楊酸等，建議在正規(guī)專業(yè)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行治療都會(huì)有效果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 怎樣可以改善雞皮膚
  雞皮膚目前可以選擇使用外用藥物來(lái)緩解癥狀，建議使用阿達(dá)帕林凝膠等外用藥膏來(lái)進(jìn)行緩解，每天涂抹1-2次，可以有效的軟化已經(jīng)角化的皮膚，可以使雞皮膚的癥狀在1-2周之內(nèi)得到緩解。但是需要注意，一旦停止使用外用藥膏一段時(shí)間之后，雞皮膚可能會(huì)再次出現(xiàn)?？梢栽诿看瓮磕ㄖ委熕幐嘀笸磕ㄍ该髻|(zhì)酸凝膠來(lái)增加皮膚水合度，增加皮膚彈性，從而降低毛周角化癥的復(fù)發(fā)概率。也可以做果酸煥膚治療，能達(dá)到治療緩解效果。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 皮膚發(fā)黃怎么改善
  皮膚發(fā)黃可能由多種因素導(dǎo)致，改善方法也需因人而異。一般來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意防曬與護(hù)膚、規(guī)律作息是改善皮膚發(fā)黃的基礎(chǔ)措施。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。皮膚發(fā)黃可能與貧血有關(guān)，攝入富含鐵的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等，能夠補(bǔ)血并改善膚色。同時(shí)，維生素C和維生素E
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 皮膚黃怎么改善
  皮膚黃可能是遺傳因素、紫外線照射、年齡因素、缺乏營(yíng)養(yǎng)、肝硬化的原因?qū)е碌?，可以通過(guò)光子嫩膚、果酸煥膚、激光美白、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、應(yīng)用藥物等方式改善。進(jìn)行治療使用，選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、遺傳因素：皮膚顏色通常與遺傳因素有明顯的關(guān)系，如果父母雙方或者一方存在皮膚黃的情況，可能會(huì)遺傳給子女。如果覺得影響美觀，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-07 0次