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易疲勞,精力差是怎么回事

男, 68歲

2022-04-27 1153次

病情描述:

易疲勞,精力差是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

容易疲勞、精力差可能是身體素質下降引起的,此時提示我們要關注一下自身身體狀況,如果這種狀態(tài)時間比較長,建議去醫(yī)院做個體檢。在中醫(yī)上認為出現(xiàn)易疲勞、精力差可能和氣血不足、脾腎虧虛有關,也可以找專業(yè)的中醫(yī)師調理身體。

意見建議:

當我們感到近期容易疲勞、精力差時,要先反思一下自己是否經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食不合理、缺乏運動等,如果有這些習慣,要先從保持健康的生活開始調整。此外可以吃點中藥進行調理,比如如果存在脾腎虧虛的問題,可以吃點溫補脾腎的萬年青固精補腎丸,能夠補虛生精、固本培元,對于改善精力不足、體倦乏力等具有不錯的效果。如果是氣血不足也可以吃點補氣血的藥物。還要注意調節(jié)心理狀態(tài),保持積極樂觀的心態(tài),可以幫助身體保持健康。 如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。

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