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問(wèn)抵抗力差吃維生素C有用嗎

男, 67歲

2020-07-01 2265次

病情描述:

抵抗力差吃維生素C有用嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

抵抗力差吃維生素c是有用的。維生素c可以提高人體的免疫力,并且對(duì)人體的皮膚或者胃黏膜能起到一定的保護(hù)作用,所以對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是有一定好處的。抵抗力差也可以適當(dāng)通過(guò)食物調(diào)理,例如可以吃一些蛋白質(zhì)食物,或者是雞肉,牛肉,雞蛋等,都能有效提高抵抗力。

意見(jiàn)建議:

對(duì)于抵抗力差的人群來(lái)說(shuō),不建議長(zhǎng)期服用維生素c,長(zhǎng)期服用可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生耐藥性,從而對(duì)人體也會(huì)產(chǎn)生一定的危害,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,也可以增強(qiáng)身體抵抗力。

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