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晚上睡不著應該看什么科

女, 37歲

2020-07-13 1388次

病情描述:

晚上睡不著應該看什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

睡不著覺,患者可以就診神經(jīng)內(nèi)科,心理科或中醫(yī)內(nèi)科。睡不著覺稱為失眠,引起失眠的原因與精神心理因素,平時作息不規(guī)律都有關?;颊呖梢栽谏窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導下服用安眠藥調(diào)整睡眠,如果情緒焦慮抑郁,可以在精神科的醫(yī)生指導下進行一些抗焦慮,抗抑郁的藥物治療,或者是可以通過中醫(yī)中藥來調(diào)整。

意見建議:

針對睡不著覺,首選非藥物療法,患者要放松心情,可借助舒緩的音樂幫助入睡,白天多運動,產(chǎn)生疲勞感;睡前洗熱水澡或熱水泡腳;準時上床休息;睡前喝一杯牛奶、小米粥或在豆?jié){中加珍珠粉等,均利于安眠。

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