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腰椎曲度變直能恢復(fù)嗎

男, 59歲

2018-12-02 1999次

病情描述:

腰椎曲度變直能恢復(fù)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎曲度變直大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的,這種情況下是能夠進(jìn)行恢復(fù)的。首先一定要積極的端正身體姿勢,不管站著坐著還是行走,最好都要像軍人一樣,避免長時間坐立,避免彎腰,尤其避免彎腰負(fù)重。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉以及拉單杠鍛煉,同時在睡覺的時候可以使用塔形墊放在腰椎的部位,能夠改變變直的腰椎曲度。

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