問神經衰弱睡覺不好怎么辦
病情描述:
神經衰弱睡覺不好怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以采取以下方法來緩解:首先在睡覺之前可以喝點熱牛奶,有助于提升睡眠質量。其次,可以服用養(yǎng)血清腦顆粒等中成藥物。如果癥狀嚴重,還可以服用谷維素或者小劑量的鎮(zhèn)靜藥。
意見建議:
如果是神經衰弱長期睡覺不好,需要考慮是一些疾病因素引起的,需要及時去醫(yī)院神經內科做檢查,明確病因之后再針對性治療,以免情況嚴重,對患者的健康造成影響。
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睡不好神經衰弱怎么辦對于這種情況,建議患者可以采取以下的措施:第1點,一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,晚上有了困意再去臥室,不要在臥室里從事與睡眠無關的事情,比如不要看書,不要看手機、打游戲,可以在睡覺之前聽點放松的音樂,喝杯熱牛奶。第2點,白天一定要多參加戶外的體育運動,多和別人進行溝通交流,這對于改善睡眠,改善神經衰弱都有一定的幫助。第3點,必要時患者可以服用谷維素進行調理,如果長時間睡眠不好,也可以在醫(yī)生建議下酌情服用催眠類藥物。語音時長 01:09”
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神經衰弱睡眠不好怎么辦病情分析:神經衰弱睡眠不好可在醫(yī)生指導下服用安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片等中成藥物,若效療效不好則可以服用阿普唑侖、勞拉西泮、谷維素、維生素B1等藥物。在睡覺之前可以喝點溫牛奶,聽聽輕音樂,有助于促進睡眠。意見建議:如果長期有睡眠不好的癥狀,建議患者及時去神經內科進行腦電圖、心電圖等檢查,確診有神經衰弱后再進行針對性治療。
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睡不好神經衰弱怎么辦病情分析:建議到醫(yī)院就診,排除器質性病變。遵醫(yī)囑應用營養(yǎng)神經藥物,抗焦慮藥物,維生素等。行為治療,改變不良的生活習慣。正規(guī)的心理治療,緩解焦慮。中醫(yī)針灸治療輔助睡眠。適當?shù)膽敉饣顒臃潘尚那?,學會緩解生活工作中的壓力,睡前情緒平穩(wěn),避免思慮過重。睡前喝杯熱牛奶,熱水泡腳。意見建議:建議患者保持樂觀心態(tài),樹立自信心,遵醫(yī)囑用藥,避免濫用藥物,定期復查。戒煙戒酒,不吃辛辣刺激性的食物及飲品。
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