問減肥不吃飯頭暈怎么辦
病情描述:
減肥不吃飯頭暈怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥不吃飯出現(xiàn)頭暈時,應(yīng)立即停止減肥節(jié)食的行為。及時補充能量水分,充分休息,避免過度勞累,避免劇烈體育運動,不要熬夜,保證睡眠質(zhì)量。如果癥狀未見好轉(zhuǎn),請就醫(yī)進行檢查以排除貧血,低血糖,低蛋白血癥等病理性因素。
意見建議:
減肥不可盲目,應(yīng)追求健康的減肥。千萬不要進行減肥節(jié)食,應(yīng)在保證每日能量充足的情況下,調(diào)整碳水化合物的比例,循序漸進,同時配合適當?shù)捏w育運動。
為你推薦
-
小孩厭食不吃飯怎么辦經(jīng)常孩子的吃飯問題是令很多家長都煩惱的事,在門診中就有很多家長來問,小孩厭食不吃飯怎么辦呢?今天就來給大家講一講。1、吃飯從培養(yǎng)好習(xí)慣做起有些寶寶出現(xiàn)厭食,是由于家長長時間的督促寶寶吃飯,讓寶寶的心理產(chǎn)生反感,導(dǎo)致對食物失去了興趣,這時候需要就家長及時做出改變,培養(yǎng)寶寶自主吃飯的意識。避免在寶寶吃飯時看電視,嚴格控制零食。適當增加運動可以促進寶寶胃腸的蠕動、幫助消化,都可以幫助增進食欲,菜色盡量多樣化。2、就醫(yī)檢查微量元素缺鋅也是引起寶寶厭食的一個因素,家長可以帶寶寶去醫(yī)院化驗微量元素鋅,并根據(jù)檢查結(jié)果以食補或者藥補的方式來補充鋅元素。3、中藥調(diào)理小孩兒臟腑嬌嫩,脾胃容易受損,如果孩子不愛吃飯,經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)較長時間,可能是由于脾虛有關(guān),需要及時調(diào)理脾胃,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用兒童健脾的藥物,比如薏芽健脾凝膠,它的成分有山藥、大棗、薏米、山楂等,全都是藥食同源,溫和安全。從根源健脾,改善孩子脾虛引起的不愛吃飯的問題。想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下用藥。01:53
-
不吃飯能減肥嗎適當?shù)目刂骑嬍硨p肥是有所幫助的,但是過度的節(jié)食就會給身體造成很大傷害,不吃飯屬于不健康的減肥方式,部分減肥人群不吃主食,以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物,屬于最經(jīng)濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細胞,唯一能量來源為血糖。因此,減肥者可適當減少主食,但不可不吃。選擇主食時,可選擇粗雜糧,增加飽腹感和提供營養(yǎng)。部分減肥者不食用主食,僅選擇蛋白質(zhì),但蛋白質(zhì)攝入過多,超過人體需要,亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ?,增加體重。因此,飲食搭配合理,控制總能量,增加運動,才可穩(wěn)定的減輕體重。01:35
-
為啥減肥不吃飯頭暈啊?減肥不吃飯出現(xiàn)頭暈,一般是血壓低,血脂低的原因,每個人身體所需的能量是不一樣的,在胃能力都正常的情況下,有的人吃得多,有的人吃得少,通過節(jié)食造成營養(yǎng)不均衡和能量供給不足,我們的身體都有一定的自我調(diào)整和修復(fù)能力。所以,剛開始身體會因為吸收不足,而消耗一部分別的能量用來轉(zhuǎn)換,但是,一旦超過一定限量,就會出現(xiàn)問題,身體需要的來源能力不足,自然供應(yīng)的五臟和全身的氣血就不足,氣血不足,人的血糖濃度就會降低,頭暈、眼花甚至還會心慌、惡心,嚴重者可能會直接暈倒,節(jié)食減肥會造成低血壓、低血脂,是不正確的減肥方式。正確的減肥是清淡飲食,適當參加體育運動。語音時長 1:37”
-
晚上不吃飯減肥由于晚上的時候人們的活動量是比較少的,熱量消耗也會比較少,因此晚餐可以選擇吃一些蔬菜和水果,同時搭配一些主食,比如說饅頭或者是豆類,少吃高鹽、高油、高脂肪的食物。對于有減肥需求的人來說,可以采取少食多餐的原則,同時要改變生活習(xí)慣,在吃東西時需要細嚼慢咽,這樣也可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,控制能量攝入,從而才能夠達到減肥的作用。所以,晚上不吃晚餐是不能夠減肥的。語音時長 1:08”
-
心衰不吃飯怎么辦病情分析:心衰病人不吃飯,主要是右心衰引起胃腸道瘀血導(dǎo)致胃腸道功能受損所引起,要積極的給予利尿的藥物利尿消腫,減輕胃腸道的淤血,改善胃腸道的功能,同時還要積極的治療引起右心衰的原發(fā)疾病,控制誘發(fā)心衰加重的誘因如感染等。意見建議:心衰的患者在平時一定要長期給予規(guī)范的治療,除了給予控制心衰的藥物外,還要積極的治療導(dǎo)致心衰的基本病因以及防止誘發(fā)心衰加重的誘因,在生活中需要注意休息,合理運動,清淡飲食,減少鈉鹽的攝入以及控制水的攝入。
-
寶寶不吃飯怎么辦補充益生菌,適量益生菌猶如一道“開胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解,幫助孩子消化吸收。同時,為孩子補充兒童專用的復(fù)合維生素B也能增進孩子的食欲。因為復(fù)合維生素B是“能量維生素”,可以促進腸胃蠕動,增進食欲;飯前拒絕零食,如果寶寶飯量小,就把所有的零食停掉。
-
兒童頭暈不吃飯如果沒有外傷,沒有中耳炎,包括以前也沒有,沒有視力問題,如近視是弱散光斜視,沒有鼻竇炎,副鼻竇炎等問題。首先要考慮感冒,感冒的癥狀非常的多,可以先用一些治療感冒的對癥藥物,完全治療好了以后再看一看。再者,小孩兒有時病了以后,家屬的過度關(guān)心容易產(chǎn)生心理影響,家屬應(yīng)該注意一點,不要經(jīng)常誘導(dǎo)她,如:頭暈很
-
腸炎不吃飯怎么辦如果腸炎比較嚴重,出現(xiàn)了明顯的腹瀉,或者是伴隨有惡心,嘔吐的癥狀,有脫水的現(xiàn)象,不能夠進食,那就需要通過靜脈補充液體來改善脫水的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了有酸中毒的癥狀,還需要及時的用5%的碳酸氫鈉液靜脈補充來改善脫水酸中毒的現(xiàn)象。一般有腸炎,病情特別嚴重的患者,出現(xiàn)有脫水酸中毒的時候應(yīng)該及時的通過靜脈快速的