問便秘能吃紅棗嗎
病情描述:
便秘能吃紅棗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘能吃紅棗。因為紅棗性溫味甘,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和較多的膳食纖維等,而膳食纖維具有促進胃腸蠕動、潤腸通便的作用。
意見建議:
建議便秘患者尤其是病史較長或者病情較重的,一定要盡早去醫(yī)院查個腸鏡等相關(guān)檢查,盡早明確病因,及時采取有效的藥物或者手術(shù)治療。便秘平時在飲食方面要注意規(guī)律清淡,宜少食多餐,宜質(zhì)軟易消化食物為主,避免暴飲暴食和煙酒刺激等。
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便秘能吃紅棗嗎在日常生活中,便秘患者可以適當(dāng)?shù)某砸稽c紅棗,因為紅棗含有的膳食纖維還是比較多,可以潤滑腸道,使大便軟化,促進胃腸蠕動,有利于糞便排出,對于緩解便秘的臨床癥狀也有一定幫助。在日常生活中對于便秘患者是建議多吃水果,多吃蔬菜,特別是富含膳食纖維的水果和蔬菜,也要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,比如說慢跑,快走,游泳等等,促進胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán),還要避免熬夜,避免過度勞累,避免吃太多辛辣、刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免暴飲暴食,另外要建議患者養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。語音時長 01:13”
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紅棗治便秘嗎在日常生活中,紅棗并不治療便秘,紅棗對便秘沒有明確的治療作用,但是多吃一點紅棗,確實有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因為紅棗含有的膳食纖維比較多,可以促進胃腸蠕動,使大便軟化,以利于排出。所以在日常生活中,便秘患者可以吃一些紅棗。便秘患者還要多吃蔬菜,多吃水果,特別是含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果也要多喝水,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。另外也要建議患者養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。還要縮短排便時間。語音時長 01:11”
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吃紅棗便秘嗎病情分析:適當(dāng)?shù)某约t棗并不會引起便秘,這是因為紅棗里含有的膳食纖維比較多,而膳食纖維可以促進胃腸蠕動,增加腸道內(nèi)糞便的容積,并且可以軟化大便,使糞便易于排出體外,還有一定輔助緩解便秘的作用。意見建議:建議便秘患者尤其是伴隨排便習(xí)慣發(fā)生明顯改變的患者,一定要去醫(yī)院查個腸鏡,明確是否有腸道腫瘤等病變。對于胃腸道功能紊亂造成的便秘患者,可以通過多喝水,多吃水果和蔬菜,以及適當(dāng)參加體育鍛煉來緩解,避免長期勞累,飲食方面不要吃辛辣、油膩性食物,戒煙戒酒等。
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