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下肢發(fā)涼如何治療

男, 60歲

2020-08-19 998次

病情描述:

下肢發(fā)涼如何治療

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)下肢發(fā)涼的情況,建議每天堅(jiān)持熱水泡腳20分鐘左右,溫度大約在40°到45°左右。泡腳的時(shí)候可以用紅花,也可以加入食用鹽和花椒。泡腳以后自己按摩拍打足底。另外建議適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)快步走來(lái)促進(jìn)下肢的血液循環(huán),運(yùn)動(dòng)以后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦煲约鞍茨Α?/div>

意見建議:

在日常生活中要盡量的多注意保暖,防止受涼,避免久坐,避免不合理的坐姿,堅(jiān)持鍛煉來(lái)有效的改善下肢的血液循環(huán)和回流,就可以有效改善這樣的情況。

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