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出汗了可以馬上洗澡嗎

男, 47歲

2020-07-10 6257次

病情描述:

出汗了可以馬上洗澡嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

出汗了不可以馬上洗澡。因為出汗以后人體的汗腺毛孔、血液循環(huán)都處于一個張開或者高速流動的狀態(tài),這種情況洗澡可以減少回心血量,誘發(fā)出一些不舒服的表現(xiàn)。還有汗腺毛孔處于張開的狀態(tài)下進(jìn)行洗澡,可以感染一些風(fēng)寒,有可能會誘發(fā)風(fēng)濕免疫病,或者是肌肉酸痛的情況出現(xiàn)。

意見建議:

出汗以后應(yīng)該間隔半個小時到一個小時的時間,及時用毛巾擦去汗,然后再進(jìn)行洗澡,平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

病情分析:

出汗后是不建議立即洗澡的。出汗主要是帶走體內(nèi)大量水分以及熱量,毛孔打開,如果立即洗澡,水濕之氣就容易從毛孔進(jìn)入,更容易將大量熱量閉塞于體內(nèi),容易導(dǎo)致中暑。所以建議出汗后停歇半個小時后再洗澡。

意見建議:

如果大量出汗,建議及時補(bǔ)充水分,以及水果等,避免大量微量元素丟失,導(dǎo)致四肢乏力、頭暈等。日常也要堅持適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì)。

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