問(wèn)肩胛骨酸痛如何緩解
病情描述:
肩胛骨酸痛如何緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩胛骨酸痛,主要可能是因?yàn)榧缰苎谆蛘呤羌缰芗∪鈩趽p引起的癥狀。主要是因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好,導(dǎo)致乳酸堆積刺激引起的酸痛,可以進(jìn)行理療熱敷,或者是按摩幫助緩解。
意見(jiàn)建議:
注意肩胛骨周?chē)课坏姆篮E?,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。也可以外用貼膏促進(jìn)血液循環(huán),幫助緩解癥狀。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作,可以選擇聳肩運(yùn)動(dòng)或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)緩解。
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肩胛骨酸痛用什么膏藥這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜,因?yàn)楦嗨幱袔装偕锨ХN,不同的膏藥針對(duì)不同的病情。如果是一些比如肩關(guān)節(jié)的一些炎癥,比如肩袖損傷,或者是肌肉的勞損,那我們推薦用一些含有消炎鎮(zhèn)痛藥物的,比如常用的氟比洛芬巴布膏,或者吲哚美辛巴布膏之類(lèi)的藥物。它可能會(huì)減輕局部的炎癥,緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損,可能需要貼一些活血化瘀的藥物,來(lái)改變局部的血液循環(huán),然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意,有一些不同的體質(zhì),不同的膏藥,反應(yīng)是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后,可能會(huì)出現(xiàn)些過(guò)敏,皮膚瘙癢,甚至潰破,像這種就應(yīng)該停止使用這些膏藥??赡芤鲆恍┬菹ⅲ蛘咭院笤僖N的話(huà),就換做其他的一些藥物來(lái)治療。01:27
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肩胛骨中間痛怎么回事背部肩胛骨中間位置出現(xiàn)疼痛,主要有兩方面的原因:第一是由于肩胛骨內(nèi)側(cè)肌肉出現(xiàn)疲勞勞損,如在坐位時(shí),由于低頭看電腦、看書(shū)、讀報(bào)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)缺乏支撐物支撐,就會(huì)導(dǎo)致背部肩胛提肌、菱形肌出現(xiàn)勞損,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生炎癥的病灶,刺激周?chē)┥疑窠?jīng),就會(huì)出現(xiàn)肩胛骨的疼痛,并且往往會(huì)伴有受涼,因?yàn)槭軟龊髸?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)進(jìn)一步減慢,肌肉組織會(huì)更加的緊張,疼痛感會(huì)更加明顯。夜間睡眠時(shí)枕頭過(guò)高,會(huì)導(dǎo)致背部肌肉持續(xù)處于牽拉緊張的狀態(tài),也容易形成勞損,形成炎癥的刺激。第二種情況,肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織,由于炎癥的持續(xù)存在,反反復(fù)復(fù),造成鈣鹽的逐漸沉積,以及纖維蛋白形成軟組織黏連,就會(huì)有明顯的疼痛感。02:00
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肩胛骨酸痛如何緩解肩胛骨的地方出現(xiàn)了酸痛,這在臨床當(dāng)中也是一種常見(jiàn)的癥狀,大部分情況下考慮是局部的血液循環(huán)不通暢引起的。對(duì)于這種類(lèi)型的酸痛,首先可以積極的進(jìn)行對(duì)癥治療,可以口服一些非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉,布洛芬緩釋膠囊,洛索洛芬鈉或者塞來(lái)昔布膠囊;如果疼痛比較嚴(yán)重,還可以使用一些阿片類(lèi)鎮(zhèn)痛藥,比如氨酚曲馬多,這些藥物能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子,能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀??梢允褂没钛龅闹兴庍M(jìn)行局部的熱敷燙洗,然后涂抹扶他林軟膏,或者使用氟比洛芬巴布膏,還可以進(jìn)行推拿按摩以及針灸理療。同時(shí)一定要加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇,端正頸肩部姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。另外可以使用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行治療,比如痹祺膠囊或者脈絡(luò)疏通丸。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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肩胛骨酸痛肩胛骨是肩背后的三角骨,在醫(yī)學(xué)中被稱(chēng)為肩胛骨。肩胛骨出現(xiàn)疼痛的情況,很大一部分原因,是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作,長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度,局部的肌肉發(fā)生了勞損,就會(huì)引發(fā)肩胛骨部位出現(xiàn)酸痛。還不能排除,由于長(zhǎng)時(shí)間受到風(fēng)寒的刺激或者是由于肩關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度比較大,周?chē)募∪鈩趽p而誘發(fā)出現(xiàn)的肩胛骨酸痛。另外還不能排除,是由于一些疾病導(dǎo)致的,如頸椎病,當(dāng)神經(jīng)根受到影響之后,支配肩胛部位的神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)一些酸痛。另外,腫瘤,結(jié)核或者是肝臟的問(wèn)題,心臟病,膽囊病,肺部的疾病都會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)肩胛骨酸痛,或者是疼痛的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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肩胛骨酸痛怎么緩解病情分析:肩胛骨部位出現(xiàn)酸痛這種情況,主要考慮是由于受寒、姿勢(shì)不良、肩部的肌肉勞損等原因引起的肩部酸痛的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議:對(duì)于肩部酸痛的治療,首先要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)姿勢(shì),同時(shí)要注意防寒保暖。可以配合應(yīng)用非甾體類(lèi)消炎止疼的藥物、熱敷理療或者局部封閉等方法緩解癥狀,一般都可以取得不錯(cuò)的效果。
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肩胛骨痛怎么緩解病情分析:肩胛骨疼痛最常見(jiàn)的就是背部筋膜炎,是一種慢性的無(wú)菌性炎癥。意見(jiàn)建議:治療的方法有很多,可以局部外用一些消腫止痛活血化瘀的藥膏,也可以做局部熱敷,或者做些物理治療,都能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),加快局部疼痛的緩解,另外如果疼痛的比較厲害,還可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥,能夠消除局部炎癥的同時(shí),也能夠緩解疼痛的癥狀。
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肩胛骨酸痛的原因肩胛骨酸痛考慮是寒冷刺激、勞損、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起的。1、寒冷刺激:如果天氣比較寒冷,沒(méi)有做好保暖工作,肩胛骨部位受到寒冷的刺激,會(huì)影響局部血液循環(huán),出現(xiàn)肩胛骨酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)緩解癥狀。2、勞損:如果長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng),會(huì)導(dǎo)致肩胛骨部位的韌帶以及肌肉出現(xiàn)損傷,
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落枕肩胛骨疼怎么緩解落枕肩胛骨疼可以通過(guò)保持正確姿勢(shì)、熱敷、按摩、局部用藥、口服藥物等方法緩解,出現(xiàn)落枕肩胛骨疼的癥狀后,要及時(shí)就醫(yī)治療。1、保持正確姿勢(shì):落枕一般是睡眠姿勢(shì)不良、寒冷空氣刺激等原因引起的,睡覺(jué)時(shí)需要保持正確的體位,應(yīng)該采取左側(cè)臥位、右側(cè)臥位、仰臥位等,還要選擇高度合適的枕頭,對(duì)緩解癥狀有幫助。2、熱敷