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• 小腿骨折肌肉萎縮怎么辦

  小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動(dòng)，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生了廢用性的萎縮。這個(gè)是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因?yàn)檫@種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達(dá)到恢復(fù)的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負(fù)重的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負(fù)重的時(shí)候，要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 4880次

• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習(xí)提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進(jìn)行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸。所以，練習(xí)小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免造成肌肉拉傷，導(dǎo)致小腿疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 14317次

• 肌肉萎縮怎么治療
  肌肉萎縮根據(jù)原發(fā)的病因可以分為神經(jīng)源性肌肉萎縮，肌源性肌肉萎縮和廢用性肌肉萎縮，神經(jīng)源性肌肉萎縮主要是指脊髓前角細(xì)胞，一級(jí)末梢神經(jīng)等下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的病變導(dǎo)致的肌肉萎縮，肌源性肌肉萎縮，指的是肌肉本身的病變所引起的肌肉萎縮，廢用性肌肉萎縮常見于全身消耗性疾病，如果有了肌肉萎縮，需要通過以下的方式來處理的：第一、心理治療，首先要保持樂觀愉快的情緒有利于輔助肌肉萎縮的治療，不要過于精神緊張悲觀。第二、運(yùn)動(dòng)治療，運(yùn)動(dòng)治療是緩解關(guān)節(jié)過早畸形的一種方法但是要注意避免強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)楣趋兰∵^度疲勞反而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)。第三、飲食治療合理的調(diào)配飲食，在早期可采用高蛋白富含維生素磷脂和微量元素的食物。
  語音時(shí)長 1:58”
  郭倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-18 5296次

• 骨折小腿肌肉萎縮
  患者骨折小腿出現(xiàn)萎縮，要分析它的原因。如果是患者的神經(jīng)沒有受損，只是由于石膏固定比較久，或者是在床上沒有及時(shí)的下床活動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮，這種情況能夠恢復(fù)到正常，主要是拆石膏后要加強(qiáng)小腿的功能鍛煉，進(jìn)行帶拐杖行走，一般小腿的肌肉在兩個(gè)月到三個(gè)月基本能夠恢復(fù)到正常。如果是患者出現(xiàn)了神經(jīng)損傷，造成了小腿的萎縮，是一種失神經(jīng)性萎縮造成來的，這種情況恢復(fù)起來相對(duì)困難，首先要對(duì)患者的神經(jīng)進(jìn)行治療，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或者是進(jìn)行高壓氧治療，這樣才有益于患者的肌肉萎縮恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-09 2828次

• 小腿肌肉萎縮怎么治
  病情分析：小腿肌肉如果出現(xiàn)了萎縮，一般考慮是由于缺乏營養(yǎng)造成的，所以要及時(shí)補(bǔ)充鈣鐵鋅，這樣可以有效的增強(qiáng)組織營養(yǎng)。意見建議：建議在日常生活中也要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行針灸或者是按摩，這樣對(duì)恢復(fù)都是比較有效果的，能夠有效的促進(jìn)此處血液的循環(huán)。平時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充維生素。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-08 1201次

• 小腿肌肉扭傷怎么治療
  病情分析：損傷后48小時(shí)內(nèi)停止任何體育活動(dòng)及患肢行走，避免受傷處負(fù)重。冷敷腫痛部位(冰塊、冰袋、冷制品等)20分鐘，每天3-5次。冰塊、冰袋應(yīng)用毛巾隔離，避免凍傷皮膚?？墒褂脧椓噹Ъ訅喊?。盡量將小腿和踝關(guān)節(jié)抬起高過心臟水平。如經(jīng)過以上步驟處理后，局部仍還有癥狀應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院骨傷科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診。意見建議：在日常生活中應(yīng)注意安全，避免損傷，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)注意熱身10分鐘，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的拉伸運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-06-30 601次

• 肌肉萎縮怎么治療
  1.肌肉萎縮可以用中頻或低頻的電刺激以及針灸或者電針灸、推拿，再配合神經(jīng)營養(yǎng)藥。2.積極康復(fù)運(yùn)動(dòng)。肌肉萎縮引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙患者經(jīng)過正規(guī)的運(yùn)動(dòng)治療可以明顯減少或減輕癱瘓后遺癥。不應(yīng)忽視對(duì)患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌張力及拮抗之間協(xié)調(diào)性的康復(fù)治療，以免患者肌力恢復(fù)正常，但遺留異常運(yùn)動(dòng)模式。3.肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-22 19538次

• 小腿肌肉疼痛怎么治療
  對(duì)于小腿肌肉疼痛的情況，如果是由于過度勞累導(dǎo)致的，在休息后癥狀便會(huì)緩解。如果是由于肌肉拉傷導(dǎo)致的，可以進(jìn)行制動(dòng)、冷敷，并應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。1、過度勞累：當(dāng)過度勞累時(shí)，如長時(shí)間站立及負(fù)重行走，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉內(nèi)部充血水腫，引起小腿肌肉疼痛的表現(xiàn)，并伴有行走困難。對(duì)于此種情況，一般不需要進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 415次