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• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養(yǎng)素，應(yīng)當(dāng)保留生吃。但為了預(yù)防農(nóng)藥殘留對人體的傷害，黃瓜應(yīng)先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要長時間放置，減少營養(yǎng)素的流失。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 8588次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72501次

• 骨折吃黃瓜籽好嗎
  對于骨折的病人，吃黃瓜籽是有好處的，因為黃瓜籽具有補(bǔ)鈣、接骨、壯骨強(qiáng)身的作用，對于骨折以后的病人，能夠促進(jìn)骨折部位纖維連接和原始骨痂的生長，并且對于骨折部位的疼痛緩解，也有很好的幫助作用，并且黃瓜籽還具有消炎、祛風(fēng)的作用，這對于骨折部位炎性的吸收，消退，疼痛的緩解也有很好的幫助。所以說骨折的病人是可以吃黃瓜籽的，并且吃黃瓜籽以后，有利于骨折部位纖維連接和原始骨痂的生長，從而有利于骨折完全的恢復(fù)。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 7599次

• 骨折后吃黃瓜籽好嗎
  骨折病人確實可以食用一定量的黃瓜籽來作為飲食的補(bǔ)充，也就是說吃黃瓜籽對骨折的恢復(fù)是有一定幫助的。黃瓜籽內(nèi)含有豐富的鈣質(zhì)、磷質(zhì)，還有一些維生素，這些養(yǎng)營物質(zhì)對于骨折的愈合是非常有幫助的。除此以外，黃瓜籽內(nèi)含有一些不飽和脂肪，這些養(yǎng)營物質(zhì)攝入到我們的胃腸道之后還可以起到潤腸通便的作用，所以說對于骨折的病人防止便秘也是有一定效果的?；脊钦鄣牟∪嗽诨謴?fù)的時候飲食上一定要以清淡，易消化，但是富含鈣質(zhì)，維生素和膳食纖維的食物為主。黃瓜籽這種食物可以作為一定的補(bǔ)充，但是也不要吃太多。除此以外，注意不要吃一些含有高脂肪或者是辛辣、刺激的食物。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 8917次

• 骨折吃黃瓜籽好嗎
  病情分析：骨折吃黃瓜籽是有幫助的。黃瓜籽中含有骨代謝類的活性肽類，可以有效的促進(jìn)機(jī)體內(nèi)影響骨形成和吸收的，骨源性生長因子的合成果，具有調(diào)節(jié)骨代謝刺激骨細(xì)胞增殖的作用?？梢源龠M(jìn)新骨的形成，調(diào)節(jié)鈣磷代謝，增加骨鈣沉積，防治骨質(zhì)疏松。意見建議：骨折以后可以多吃一些高蛋白高熱量，富含維生素高鈣的食物，能夠有利于骨折的愈合。如果使用石膏固定，在固定期間要注意開窗檢查，避免皮膚潰爛壞死。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-04 2303次

• 早上吃黃瓜好嗎
  病情分析：早上吃黃瓜是比較好的，黃瓜屬于常見蔬菜，含有豐富的維生素C和維生素E以及膳食纖維，對人體是有好處的。早上還可以吃雞蛋，米粥，雞蛋湯，咸菜等食物，日常一日三餐要葷素均衡搭配，這樣才能夠補(bǔ)充人身體所需的營養(yǎng)。意見建議：在平時生活中，要避免暴飲暴食，盡量不要長時間大量進(jìn)食辛辣刺激性食物。應(yīng)當(dāng)依據(jù)患者具體情況有選擇性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素較高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 903次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對身體是沒有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質(zhì)果酸和生物活性酶能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經(jīng)常吃黃瓜還有助于減肥和預(yù)防冠心病，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來說是
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 185次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對身體是沒有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質(zhì)果酸和生物活性酶能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經(jīng)常吃黃瓜還有助于減肥和預(yù)防冠心病，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來說是
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 617次