問懷孕早期能吃牛肉嗎
病情描述:
懷孕早期能吃牛肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕早期可以吃牛肉,牛肉的營養(yǎng)價值非常豐富,含有人體所必需的氨基酸及蛋白質(zhì),還含有微量元素等等,所以在孕早期可以放心吃牛肉,不過要適量吃,因為牛肉不容易消化。
意見建議:
建議在孕早期的時候,飲食結(jié)構(gòu)一定要科學,比如每天要吃一斤米或者一斤面,一杯牛奶或者是一個雞蛋。另外,也建議吃一兩魚或者是一兩肉,一斤蔬菜或者水果,這樣營養(yǎng)才能均衡。
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