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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64014次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22705次

• 戒酒后失眠怎么辦
  戒酒后出現(xiàn)失眠屬于典型的戒酒早期的戒斷癥狀，可能與精神因素或者是內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，表現(xiàn)為戒酒后出現(xiàn)入睡困難或者是睡眠淺，頭暈乏力或者是注意力減退，如果采用斷崖式的戒酒，就會出現(xiàn)身體不適的反應(yīng)，因此戒酒應(yīng)該采取每天少喝一杯，每少喝一天的方式，逐漸的進(jìn)行戒酒，這種方法，可以最大程度的減輕身體的不適。建議可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用棗仁安神補(bǔ)腦液或者阿普唑侖片是等鎮(zhèn)靜安神的藥物，進(jìn)行對癥治療，觀察病情的變化，生活上要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，少熬夜，可以戒煙、戒酒等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-04-22 17940次

• 酒后發(fā)燒怎么辦
  在喝酒之后出現(xiàn)了發(fā)燒，需要結(jié)合其他的伴隨癥狀來進(jìn)行分析，如果伴隨的癥狀是腹痛，腹脹，可能是膽結(jié)石，膽囊炎，如果伴隨的癥狀，是一些咳嗽，咳痰，可能是肺炎，如果伴隨的癥狀是尿頻，尿急，尿痛，可能是泌尿系統(tǒng)的感染。需要找出具體的病因，然后針對病因進(jìn)行處理，明顯高燒的可以選擇一些物理降溫或者是一些藥物降溫，針對喝酒，如果酒醉的話，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)液，大部分的患者進(jìn)行對癥、對因處理，然后通過一段時間酒精代謝之后，大部分都會取得不錯的效果。
  語音時長 1:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-25 12825次

• 戒酒后失眠怎么辦
  戒酒后出現(xiàn)失眠是非常常見的，這是一種戒酒后的戒斷反應(yīng)，一般戒酒后一個月內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)。隨著時間的延長失眠一般慢慢會緩解的，所以沒有必要太擔(dān)心。平常要注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。也可以口服安神補(bǔ)腦液，可以緩解失眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 6505次

• 酒后燥熱怎么辦
  出現(xiàn)了酒后燥熱，這個時候一定要多喝水，多喝水有助于促進(jìn)體內(nèi)酒精的排出，還可以洗個溫水澡，可以有效的緩解酒后燥熱的癥狀。所以一杯溫?zé)岬姆涿鬯部梢跃徑饩坪笤餆岬陌Y狀。如果出現(xiàn)了心跳加快，嘔吐或者是精神萎靡，一定要去醫(yī)院就診。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-08 3702次

• 戒酒后失眠怎么辦
  戒酒后出現(xiàn)失眠屬于典型的戒酒早期的戒斷癥狀，可能與精神因素或者是內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，表現(xiàn)為戒酒后出現(xiàn)入睡困難或者是睡眠淺，頭暈乏力或者是注意力減退，如果采用斷崖式的戒酒，就會出現(xiàn)身體不適的反應(yīng)，因此戒酒應(yīng)該采取每天少喝一杯，每少喝一天的方式，逐漸的進(jìn)行戒酒，這種方法，可以最大程度的減輕身體的不適。建議
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 864次

• 喝酒后怎么辦
  一般情況下，喝酒后若出現(xiàn)不適癥狀可以通過一般治療緩解，若出現(xiàn)了意識模糊、胃出血等癥狀則需要通過藥物治療、洗胃等方式治療。1、一般治療：如果患者的喝酒量較少，且喝酒后神智清醒，未出現(xiàn)其他不適的癥狀，此時患者注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以適當(dāng)休息，在休息的過程中酒精會逐漸被肝臟等器官分解。2、藥物治療：如果
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 32次