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• 早泄可以通過(guò)鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間不太久，可以通過(guò)鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過(guò)度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、房勞過(guò)度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過(guò)增加體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運(yùn)動(dòng)，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在增加體育鍛煉的同時(shí)，還需服用藥物進(jìn)行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽(yáng)虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問(wèn)題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺(jué)得自卑或緊張，通過(guò)積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:08
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9290次

• 脈管炎患者怎么鍛煉身體好

  脈管炎主要是由于四肢中小動(dòng)靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動(dòng)，要主動(dòng)的去散步、游泳，做一些能夠促進(jìn)局部循環(huán)的動(dòng)作，具體的針對(duì)脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時(shí)候活動(dòng)下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個(gè)時(shí)候再做活動(dòng)下肢活動(dòng)足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個(gè)時(shí)候再上抬或下壓足部，這樣這三個(gè)位置逐步的增加局部的血液循環(huán)，通過(guò)活動(dòng)可以改善血液循環(huán)，有助于動(dòng)脈的血液供應(yīng)，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動(dòng)上肢活動(dòng)手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環(huán)，可能會(huì)有助于改善局部的血液循環(huán)，同時(shí)除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。

  

  02:33
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-04-24 2312次

• 宮頸炎可以鍛煉身體嗎
  子宮頸的炎癥當(dāng)處于急性期的時(shí)候不可以鍛煉身體，一定要積極的給予休息，并且在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，那么這樣才有利于急性炎癥盡快的被控制，然后達(dá)到治愈的目的。那么慢性宮頸炎癥是可以鍛煉身體的，比如說(shuō)可以散步或者是慢性宮頸炎癥在不用治療期間的情況下，比如說(shuō)有宮頸納氏囊腫，或者是在臨床上有宮頸息肉或者是宮頸肥大的情況下，都是可以正常的鍛煉的，可以游泳，可以跑步，可以做其他的運(yùn)動(dòng)，那么對(duì)炎癥本身不會(huì)造成影響。但是當(dāng)慢性宮頸炎癥需要在臨床上用藥治療的情況下，那么這個(gè)期間就不建議再做相應(yīng)的身體鍛煉，比如說(shuō)不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)等等，建議適當(dāng)?shù)慕o予休息，這樣臨床癥狀好轉(zhuǎn)之后，再考慮鍛煉身體。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2020-06-24 1720次

• 宮頸炎能鍛煉身體嗎
  宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎，急性宮頸炎抗生素治療一周后，一般可痊愈。慢性宮頸炎是不可能自愈，而且沒(méi)有及時(shí)治療，還會(huì)引起很大的危害，嚴(yán)重會(huì)引起宮頸癌，影響其身體健康，所以宮頸炎患者要采取有效的治療方式。平時(shí)要注意飲食健康，多鍛煉身體，提高自身的抵抗力，也可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，慢跑。宮頸炎治療期間，應(yīng)注意房事，不要進(jìn)行不潔的性生活，飲食不要吃辛辣刺激的食物，尤其不要吸煙喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-05 1867次

• 宮頸炎鍛煉身體嗎
  病情分析：患了宮頸炎以后，可能會(huì)出現(xiàn)白帶增多，白帶異味，外陰瘙癢，腹部不適的情況。意見(jiàn)建議：建議要去正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果來(lái)應(yīng)用有效的藥物治療。在藥物治療的同時(shí)一定要注意，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，提高身體的免疫力，還要注意飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，保持外陰清潔衛(wèi)生。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-28 901次

• 痹癥可以鍛煉身體嗎
  病情分析：痹癥可以鍛煉身體，患者需要根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)于激烈。堅(jiān)持鍛煉可以提高身體抵抗力，避免寒邪侵襲，避免肢體過(guò)分受壓導(dǎo)致壞死的情況。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠，堅(jiān)持自我鍛煉?？梢杂妹頍岱竺娌浚愿纳蒲貉h(huán)，每天可進(jìn)行2-3次。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-15 1802次

• 膀胱炎如何鍛煉身體
  對(duì)于膀胱炎患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)是可以適量的鍛煉，對(duì)于疾病的康復(fù)是有一定的效果?；颊呖梢宰鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如平時(shí)可以慢走，散步，打太極，舞劍等。膀胱炎患者，平時(shí)千萬(wàn)不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)使患者過(guò)于勞累，對(duì)于病情的恢復(fù)是非常不利。平時(shí)千萬(wàn)不要快跑，跳繩等，膀胱炎患者可以通過(guò)吃碳酸氫鈉片進(jìn)行治療。碳酸
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 638次

• 高血壓鍛煉身體
  對(duì)于高血壓的病人生活方式干預(yù)適用于所有高血壓患者，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定血壓水平。不同程度的高血壓患者應(yīng)有不同的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，而且每位患者應(yīng)結(jié)合自身情況，制定個(gè)體化的鍛煉計(jì)劃，比如患者可以根據(jù)自己在運(yùn)動(dòng)前后脈搏的變化及自我感覺(jué)來(lái)調(diào)整運(yùn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 59次