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為什么一睡覺就做夢

男, 48歲

2021-04-03 940次

病情描述:

為什么一睡覺就做夢

醫(yī)生回答

病情分析:

一睡覺就開始做夢,一般是由于睡前進行了比較劇烈的運動,比如:打球、長跑等等,這些劇烈運動會造成大腦皮層處于高度興奮的狀態(tài),從而造成患者入睡后無法進入深度睡眠的狀態(tài),患者因此就會出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象。

意見建議:

如果患者一睡覺就出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象,需要避免在睡覺前三個小時內(nèi)進行劇烈運動,同時,應當在睡前20分鐘左右服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥治療。包括:佐匹克隆、右佐匹克隆等等。

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